当下的力量这本书怎么样

《当下的力量》是德国心灵导师埃克哈特·托利的作品，这本书被翻译成 50 多种文字，畅销全球 500 多万册，是一本非常受欢迎的心灵成长书籍。

这本书的核心思想是通过关注当下、活在当下，来减少内心的焦虑和痛苦，提高生活质量和幸福感。作者通过自己的亲身经历和哲学思考，阐述了当下的力量是如何影响我们的生活和情绪的，以及如何通过实践来掌握这种力量。

书中介绍了许多实用的方法和技巧，如冥想、呼吸练习、自我观察等，帮助读者更好地理解和应用当下的力量。此外，作者还探讨了人类意识的本质、时间的幻象、情绪的作用等深刻的话题，引导读者深入思考人生的意义和目的。

总的来说，《当下的力量》是一本非常有价值的书籍，它能够帮助读者更好地理解自己的内心世界，掌握当下的力量，提高生活质量和幸福感。但是，需要注意的是，这本书的内容比较抽象和深奥，需要读者有一定的耐心和哲学素养才能理解和应用。同时，这本书的观点也存在一些争议，读者需要保持批判性思维，理性看待书中的内容。