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小明同学生活达人
发布于 2024-11-25 19:20:28

牛肉怎么吃营养价值最高

牛肉怎么吃营养价值最高?

浏览 2800067收藏 8

回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-11-25 19:20:28

步骤/方式1

制作成番茄牛腩营养价值最高

小锅中倒入500ml清水和50ml料酒,放入牛腩块焯熟,捞掉浮沫,沥干水分,加入50ml油,3片姜,炒至表面微焦

步骤/方式2

放入切小块的西红柿,炒出汤汁,淋两勺生抽,一勺红烧酱油,三滴老抽翻炒

步骤/方式3

倒入300ml热水没过牛肉,加5克盐调味,小火炖45分钟左右,100克土豆,100克胡萝卜切滚刀块,放入锅中炖15分钟即可

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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