女人下次来月经怎么推算

月经期一般都是有规律的，一般是间隔25-30天左右，时间从上一次例假结束后的第一天开始及时，25-30天后会来第二次例假；也要些比较特殊是按季度来例假或者是每年来一次例假，不过这两种情况人都比较少，也会有些妹子贪凉，例假也不规律不准时，这个要看个人的情况来推算的哈。