宝宝辅食刚开始怎么吃

初始阶段添加辅食容易吞咽和消化,不容易导致过敏食物,一般可选择强化铁谷类食物,如强化铁米粉、蔬菜类,如南瓜、萝卜等均较常见。

此外,苹果、香蕉等水果也可适当食用,食物质地一般需调成糊状。一般每天1次,每次1-2勺米粉或菜泥、果泥,每次仅添加一种,观察5-7天,无不良反应后再添加另一种辅食。随着时间推移,可逐渐增加到1天2-3餐。