八年级篮球怎么考试

八年级篮球考：运球基本功（20分），摸高（20分），投篮（20分）和实战（40分）

一：运球基本功（全场）

从底线开始做斜Z字形运球，动作有：45度罚球线处做背后运球，45度中线处带球转身，紧接着45度处胯下运球，最后是用左手上篮，然后返回，做同样的动作，以右手上篮结束。

注意！上篮是分左右手的，这个千万别错了，不然是没分的，来回两次，貌似是39秒完成给满分，共两次机会，取成绩最好的那一次为最终成绩 。

二：投篮

自投自抢，时间为一分钟，位置在罚球线与三分线之间，投中八个为满分，这项很多人都特别急，拿着就投，这个要不得，兄弟们一定要淡定，稳住，一个一个沉住气投，要质量，不要一味的求数量，数再多不进也是没用的。

一般老师都会给点宽限时间的，也是两次机会，去成绩最好的那一次，所以如果第一次不理想的话，赶快调整过来准备第二次

三：摸高

也是两次机会，助跑3米25为满分，脚步一定要调整好

四：实战

这一项40分，全场5打5，态度决定一切，不管你技术如何，比赛态度一定要积极，回防要快，防守更要积极，老师不一定看你有多少数据，因为比赛时间短，也就5-10分钟，所以个人数据不会多华丽的，老师很多看的是你的态度，篮板一定要拼了命的抢，还有无私的助攻也很重要，不要拿到球就一味自己蛮干，不见得能得高分，这个分数就不稳定了，都是老师打分的 。