3-6个月宝宝一日生活安排

宝宝在这个年龄需要的睡眠时间还是很长，白天大概每1.5小时就要睡。

6:30 - 起床, 喂奶

7:45 - 9:00 - 第一个小觉, 睡醒后喂奶。

10:30 - 11:30 - 第二个小觉, 睡醒后喂奶。

13:00 - 14:15 - 第三个小觉, 睡醒后喂奶。

15:45 - 16:30 - 第四个小觉, 睡醒后喂奶（这个小觉只有30到45分钟）

17:30 - 先喂奶, 然后开始睡前仪式

18:15 - 宝宝入睡

通常会有2次夜奶，而且夜奶会持续到8、9个月才停止，是的，大部分的妈妈在这个阶段还睡不了整觉。