婴幼儿适合吃什么水果

1、婴幼儿可以适当的吃一些苹果。苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。

2、由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥“软水果”。