回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-11-28 06:56:39
解答如下:你好,如果真要减肥就拿出毅力,制订合理的减肥计划,坚持执行下去,基本都能瘦下来,吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用(是药三分毒),而且停药之后还会反弹的,长久的依赖药物反而会在体内造成抗性,导致药物无效。减肥基本都是做以下几点就可以:1、不暴饮暴食,对油腻食物要节制。2、咨询医生定制合理的营养食物。3、配合合理的运动,慢跑、跳绳或者其他。4、要有合理的睡眠时间,不熬夜。配合以上的几点同步进行,基本2-3个月会见到效果。
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议!我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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