卧床病人如何计算蛋白

对于卧床病人来说，合理计算蛋白质的摄入量对于身体恢复至关重要。本文将介绍一种简单易行的计算方法，帮助卧床病人及其家属更好地控制蛋白质的摄入。

首先，我们需要了解卧床病人蛋白质的每日推荐摄入量。一般来说，卧床病人的蛋白质需求量比正常活动的人要高，因为长期卧床会导致肌肉萎缩，而蛋白质是维持肌肉量的关键营养素。根据营养学的一般原则，卧床病人的蛋白质摄入量通常为每公斤体重1.2至1.5克。

以下是计算卧床病人蛋白质摄入量的具体步骤：

1. 称量病人的体重，以公斤为单位。
2. 根据体重，乘以每公斤体重的推荐蛋白质摄入量（1.2至1.5克）。
3. 计算出病人每日所需的蛋白质量（克）。
4. 在饮食中分配这些蛋白质，确保每餐都有适量的蛋白质。

举例来说，如果病人体重为60公斤，那么其每日蛋白质摄入量应为72至90克。家属可以根据这个数值，为病人安排合理的饮食。

在食物选择上，应优先选择高生物价值蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。这些食物中的蛋白质更容易被人体吸收利用。

最后，需要注意的是，计算蛋白质摄入量的同时，还应考虑到病人的整体营养需求，确保饮食均衡，包含足够的维生素和矿物质等其他营养素。

总结一下，卧床病人及其家属可以通过以上方法科学计算蛋白质摄入量，有助于促进病人的康复进程。