其BMI如何计算

身体质量指数（BMI）是衡量一个人体重是否健康的重要指标。它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。 计算公式为：BMI = 体重（kg） / （身高（m） x 身高（m））。 举个例子，如果一个人的体重是70公斤，身高是1.75米，那么他的BMI就是70 / (1.75 x 1.75) = 22.86。 根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的BMI范围如下：低于18.5为体重不足，18.5-24.9为正常体重，25.0-29.9为超重，30及以上为肥胖。 BMI的计算简单快捷，可以帮助我们评估自己的体重是否处于健康水平。然而，它也有局限性，比如不区分肌肉和脂肪的比例，以及不考虑体型和年龄等因素。 在使用BMI作为健康评估工具时，我们应该结合其他指标和医生的建议，来全面了解自己的身体状况。