如何练习打拳，防身用的，基本功是什么

练武所谓基本功就要从站桩开始俗称马步！各种武术大相近似注重基本功也就是先练体质专和毅力打属个比方单手开转是硬气功最简单的一种但是想要做到就需要练习力度手掌的硬度还有就是胆量，你如果是防身用的话每天加强运动改善体质再就是可以联系打沙袋踢腿，练习武术必须是坚持每天做才行俗话说一日垂千拳踢千腿但是不能急于一时贵在坚持只要天天练俯卧撑仰卧起坐简单的直拳摆拳勾拳，低鞭腿，弹跳，这些防身足以只要是不为比赛只为防身就不必讲究太多的花架实用就好。