回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-11-11 12:01:18
注意利用地形和风向，平时注意跟车技术，使用自锁等可以节省体力提升速度！ 公路车最需要注意的是保持均匀的踏频，最佳踏频为90/分钟，根据路况，风力，车流等因素调整变速器，多加以锻炼就好了。另外要注意的是车的问题，车的状态，车的配置是不是适合自己也很重要，不同的车骑起来速度，舒适度也是差别很大的！
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议！我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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