小明同学生活达人
发布于 2024-12-11 05:14:27
在杭州三甲医院拍x光双膝盖多少钱啊,我想看看我骨缝闭合没,19岁才162,男,45公斤,好想长高啊
在杭州三甲医院拍x光双膝盖多少钱啊,我想看看我骨缝闭合没,19岁才162,男,45公斤,好想长高啊?
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回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-12-11 05:14:27
既然想长高就不要在意太多,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增回长与身高的关系最答为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分,所以平时要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物,但是在小时候我的家里条件不太好,还有弟弟妹妹需要顾及,要一直补充牛奶是不太现实的事情,其他的东西更是不用多说了,所以我在上高中之前都是瘦瘦小小也不高,一直到了后来家里条件好了逐渐的营养物质也都跟上了,家里人还给给我找了高人一等,说是每天睡前使用一次就可以了。我按照家人的嘱咐,每天都多喝牛奶还多运动,睡前又配合高人一等,最后我还真就长高了。另外,我还经常到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使肠胃对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。只要坚持运动保证睡眠时间就不会有遗憾。
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评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议!我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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