什么是醒觉 保持醒觉为什么能使身心健康

醒觉就是一种心灵的觉悟，例如醒悟到别人对你的关心、亲情、友情等等。

懂得醒觉就是懂得感恩，自发的、内心的觉醒是非常可贵的。