成年人零基础学什么舞蹈好

成年人零基础学习舞蹈的话，可以选择以下几种舞蹈：

1. 爵士舞：适合想要锻炼身体协调性和灵活性的初学者，音乐节奏感强，动作流畅，舞蹈形式多样。

2. 拉丁舞：如恰恰、探戈等，动作迅速、热情奔放，对提高身体协调性和音乐感有很大的帮助。

3. 街舞：是现代流行舞蹈的代表，走音乐性和动感性路线，能够挑战身体的协调性，提高身体的节奏感。

4. 芭蕾舞：传统的舞蹈形式，需要较高的柔韧性、力量和协调性，学习难度较大，但能够有效提高身体素质。

5. 钢管舞：适合想要锻炼身体柔韧性和力量的初学者，需要一定的体力和耐力，但能够让身体更加柔软，并增强自信心。

选择适合自己的舞蹈，可以从个人喜好出发，也可以根据身体素质和学习需求来选择。为了取得更好的学习效果，建议在专业老师的指导下进行学习。

成年人零基础学什么舞蹈好

建议学芭蕾舞会比较好，对你的形体和气质都有比较大的改变。芭蕾，一直给人一种高贵、典雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可以全面雕塑孩子的形体和气质。