坐地铁中途临时停长时间车时，心跳会加速，总感觉出不去，是不是幽闭症

我有兼修心理学，这种情况，从特征上看应该是典型的工作压力大产生的心理暗示导致的心理紧张，这种问题主要靠你自己心理突破，目前比较有效的是思想意识上的转移，不要一乘地铁就想着地铁会不会出事、会不会出不去，可以乘坐地铁的时候听听轻音乐缓解下疲劳或者跟同事或者朋友讨论些问题，只要不去想就不会出现这类问题，周末的时候和平常工作之余多出去走走或者锻炼下，会对你很有好处。