面试说课背不下来怎么办

1、不能着急：面试说课背不下来，千万不能着急。人一旦开始着急，就容易被扰乱心智，慌乱之下，当然也就无法正常的发挥了。

2、稳定情绪：建议你要稳定情绪，在面试时当好情绪的管理师，可以帮助你很好的控制自己的情绪，也可以帮助你很好的控制自己的思维，因为情绪是善变的，你只有学会控制和稳定情绪了，你才能让自己尽快的冷静下来。

3、掌握重点：背不下来，建议你只记重点。因为那么多的说课内容，你记不下来是很正常的事，这个时候把那些重点内容记下来，掌握到了这些重点，你就不慌不忙了，然后把关键点说出来，自己再来装内容，也会帮助你取得面试的胜利。

4、头脑清醒：让自己的头脑保持清醒，你才会在面试场上发挥出最好的水平。

5、临场发挥：要学会临场发挥。死记硬背来的内容，会局限你的思维，所以记不住，没得关系，自己根据考题，临场发挥就可以，不用局限于记忆的内容，自己根据课堂内容发挥就行，临场发挥，一般比你死记硬背的效果更好。

6、要有自信：无论什么情况下，只要一个人足够自信，那他在面试场上的这种自信，会感染面试官，留下很好的印象，也可以为自己得到一些印象分，即使记不住自己准备的内容，也要自信，去充分的应对面试场景。