现在的年轻人都是怎样度过夜生活的

每天下班后，他就开始一天的训练计划：先是10公里热身跑；再是200个卷腹训练和半小时平板支撑，然后拉伸恢复，收拾东西回家睡觉。健身了一年，他终于从一个被人嘲笑的弱鸡变成了拥有八块腹肌的男人。