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食品种类 含铁量mg/g 猪肝: 25.0猪血: 15.0芝麻酱: 58.0黑木耳: 185.0桂圆: 44.0银耳: 30.4海带: 15虾子: 69.8海蛰: 9.5大豆: 11.0黑豆: 10.5豆腐干: 7.9鸡肝: 8.2鸡珍: 6.6芹菜茎: 8.5小油菜: 7.0萝卜缨: 5.1樱桃: 5.9桃干: 7.6 松子: 6.6炒西瓜子: 8.3 糯米: 6.7蛋黄: 7.0标准粉: 4.2高粱: 5.0苋菜: 4.2雪里蕻: 3.2香菜: 2.9菠菜: 2.5空心菜: 2.3核桃(5.9 )大于 菠菜(2.5 )含铁量
评论 (2)
非常感谢您的详细建议!我很喜欢。
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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