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核桃中的铁多还是菠菜中的铁多

提问者：用户FEHB 更新时间：2025-05-31 14:25:01 阅读时间： 2分钟

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核桃中的铁多还是菠菜中的铁多

食品种类 含铁量mg/g 猪肝： 25.0猪血： 15.0芝麻酱： 58.0黑木耳： 185.0桂圆： 44.0银耳： 30.4海带： 15虾子： 69.8海蛰： 9.5大豆： 11.0黑豆： 10.5豆腐干： 7.9鸡肝： 8.2鸡珍： 6.6芹菜茎： 8.5小油菜： 7.0萝卜缨： 5.1樱桃： 5.9桃干： 7.6 松子： 6.6炒西瓜子： 8.3 糯米： 6.7蛋黄： 7.0标准粉： 4.2高粱： 5.0苋菜： 4.2雪里蕻： 3.2香菜： 2.9菠菜: 2.5空心菜： 2.3核桃(5.9 )大于 菠菜(2.5 )含铁量

上一问答：你如何看待在高铁上看视频声音外放的人
下一问答：核桃有什么营养价值
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请问菠菜都有什么营养成分呢？

发布时间：2025-03-15
菠菜作为富含多种营养素的食材之一，确实是一个不错的选择来增强体质和促进全面健康。以下是对菠菜营养成分及其在增强体质方面的贡献的总结：营养成分：菠菜含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E等多种维生素和矿物质。铵（Ca）、磷、钾等。
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菠菜叶斑病采用哪些药剂防治？

发布时间：2025-03-15
以下是对药物使用信息的详细分析：药物名称与作用机制30%绿得保悬浮剂：作用机制：用于杀菌消毒，有效杀死细菌、病毒和病原微生物。适用于过敏源性皮肤疾病如湿疹、荨麻疹等。1：0：5：160倍式波尔多液：作用机制：作为抗炎剂，抑制炎症反应，缓。
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嘉宝菠菜营养米粉含铁丰富吗

发布时间：2024-12-14
菠菜是含铁比较丰富的蔬菜之一，如果是宝宝吃的米粉，建议自己买个可以制作迷糊的机器，自己去做，可以保证食物的新鲜和安全，对小宝宝来说再好不过了。。
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土豆能跟菠菜在一块吃吗

发布时间：2024-11-26
土豆和菠菜是可以在一块吃的，它们两个在一起不会出现什么不良反应，但是如果最近胃肠不好腹泻就建议少吃菠菜。在日常饮食当中可以多吃一些蔬菜和水果，比如说莴笋，菠菜，韭菜芹菜等等。经常吃新鲜的蔬菜，它对身体是有好处的，能够帮助体内排毒。。
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菠菜鸡蛋发面火烧怎么做好吃

发布时间：2024-11-26
材料主料：菠菜390g、豆腐190g、鸡蛋1个、面粉240g；辅料：油适量、盐适量、酵母粉2g菠菜鸡蛋发面火烧1不粘锅倒油煸炒豆腐丁2打入一个鸡蛋3炒散晾凉4焯烫菠菜去除草酸5晾凉后挤去水分切碎6一起放到鸡蛋锅。
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菠菜怎么做才能去除草酸

发布时间：2024-11-26
一、可以祛除菠菜中草酸的方法有：1、把菠菜放到开水里焯3分钟，可以去除80%的草酸。菠菜中的草酸已遭到破坏，所以吃进体内的并不多，也不必担心。2、吃菠菜还要多喝水，保持较多的尿量，以减少形成草酸钙在人体的堆积，也是可以去除草酸的。二。
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核桃属不属于水果，核桃属于水果还是干果？

发布时间：2025-02-11
核桃要成熟干燥后才能吃，应该是属于干果类的。核桃不是水果,属于干果,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和矿物质,其中亚油酸和DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份。。
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核桃白粉病的为害症状是什么？

发布时间：2025-02-11
产生白色粉层，应做好田间管理，适时施药预防。1、枝干受害症状：在新梢发病后，节间缩短，叶形变狭，叶缘卷曲，质地硬脆，渐变褐色枯焦，冬季落叶后，病梢呈灰白色。2、叶片受害症状：发病初期叶面产生退绿或黄色斑块，严重时叶片变形扭曲，皱缩，嫩芽不展。
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核桃收获后，如何贮存？

发布时间：2025-02-11
首先需脱外层包衣，然后晾干权置不潮湿的地方就可以贮存了。一、尽量放在通风的地方，不要用密封袋装，二、用密封罐装里放干燥剂等。。
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安踏旗下品牌

发布时间：2024-10-29 19:38
安踏旗下的八个品牌分别是：安踏、安踏儿童、斐乐、斯潘迪、迪桑特、可隆、小笑牛、安踏-NBA联名品牌。安踏集团是一家专门从事设计、生产、销售运动鞋服、配饰等运动装备的综合性、多品牌的体育用品集团。。
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腋下刮毛的好处

发布时间：2024-10-31 06:03
1、防菌人体腋毛，对它所生长的体表部位，能起到遮挡、保护人体皮肤的作用，使之不受外来细菌、灰尘等的侵袭，御“敌”于肌肤大门之外；2、缓解摩擦另一个作用是当人体活动时，手臂运动， 腋窝除牵拉着周围皮肤间总有摩擦力产生，若摩擦过久、过。
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小米手机如何设置来电秀

发布时间：2024-10-29 15:01
小米手机设置来电秀的方法如下：1.打开小米手机，点击进入“设置”，找到“声音与振动”，点击打开2.将声音与振动页面向下滑动，就可以看到“来电秀”，点击3.点击后选择“更多来电秀”4.进入主题应用中，在动态壁纸中选取一个喜欢的，点击下。
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广州南沙金洲地铁售票点的营业时间是几点至几点

发布时间：2024-12-11 00:19
你好，金洲站的首末班车时间如图所示，一般在末班车前15分钟停止售票，请采纳。。
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左右导数的数学符号怎么读

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在数学分析中，左右导数是一个重要的概念，它帮助我们更好地理解函数在一点附近的局部性质。左右导数的数学符号简洁明了，但初学者往往对其读法感到困惑。左右导数的数学符号主要有两种，分别是左导数和右导数。左导数用符号「f'(x-0)」或「f'{-。
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广西玉林到北海，怎么去

发布时间：2024-12-14 05:41
玉林汽车总站有班车发往北海， 火车没有直达北海的。 玉林汽车总站前门买票。 你从火车站搭1路车或打的都能到汽车站玉林汽车总站 北海 05:30 240公里 普通班 - - 玉。
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南京秣周东路地铁站到张府园共有几站

发布时间：2024-12-11 10:05
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广州地铁三号线时刻表从体育西乘首班车到白云国际机场终点时间是几点

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首班车从体育来西路出发是6点自10分，到白云机场要7点12分左右吧。到了之后还要排队，最好先打印好登机牌1小时2分35公里,换乘1次1.至岗顶乘；地铁3号线 (经2站|8分钟)2在体育西路下车乘；地铁3号线北延线 (经12站|50分钟)3。
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t103次列车最新时刻表

发布时间：2024-12-14 01:03
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北京5路公交车改线吗

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2018年12月改的线，到目前还没改。18年改线情况如下：5路：始发站迁至铁南公交场站，线路调整如下：自铁南公交场站发车后，沿红星路至大栅栏北口恢复其原线路运行（不再运行大栅栏北口至城南立交桥长青街段，该路段由3路公交线路弥补）。新增。