甜糯玉米和白糯玉米哪个热量低

甜糯玉米的热量低于白糯玉米的热量。

原因是，甜糯玉米相比于白糯玉米，其含水量更高，所以其热量更低。

此外，甜糯玉米的口感更嫩甜，而白糯玉米则更有嚼劲和口感，因此在热量和口感等方面都有所不同。

如果您想进一步了解这两种玉米的营养价值和食用建议，可以咨询营养师或查阅相关资料。