我从深圳龙岗双龙地铁站到东莞长安怎样坐地铁:或公交车

坐868快车10块钱，一个小时到松岗天虹下车，对面站台转3块钱去东莞的车可到长安；慢车就很多了，855，668等4个小时到松岗。当然有龙岗到虎门的长几路直达车，但很贵，时间比868还长，要50块。