大连什么医院主治静脉曲张

治静脉曲张方法 1、不长时间久坐随着现代生活节奏的变化，也出现了很多“懒癌”患者，现在的年轻人很多都不爱运动，尤其是一些上班族，长时间的坐在办公室电脑面前，几乎很少起身，这样的久坐很容易导致身体血液循环变慢，减缓身体新陈代谢，血管中的垃圾增加，同时增加血液粘稠度，使血液淤滞在下肢，造成堵塞，破坏静脉瓣膜，逐渐形成静脉曲张。所以说，要减少久坐的时间，经常活动四肢，运动锻炼，降低静脉曲张发生的几率。2、不熬夜不要以为自己年轻就可以熬夜，保持作息时间规律对身体健康十分重要。经常熬夜的人会打乱身体的生物钟，使肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，导致血液粘稠度增加，血流减缓，刺激血管收缩，从而加快血管的老化，造成堵塞，诱发静脉曲张产生。因此为了身体健康着想，千万不要再熬夜了，尽量在23点之前入睡。3、不抽烟“吸烟有害健康”这句话我们都知道，但是依旧阻挡不住有些人想要抽烟的想法和行为。烟草中含有大量的尼古丁和其他有害物质，这些有害物质会对血管造成损伤，还能使血压升高，血液粘稠度增加，很容易造成血管硬化，增加静脉曲张发生的几率。因此，要有效戒烟，防止诱发静脉曲张。4、合理饮食很多人喜欢吃高油、高盐、高热量的食物，还有一些酷爱辛辣食物的人，都要小心静脉曲张发生的可能。长期吃这些食物，会导致血液粘稠度增加，刺激血管，造成血管损伤，并且沉积在血管的垃圾很容易会造成堵塞，导致血管硬化，从而诱发静脉曲张。而患有静脉曲张的人，常吃这些食物不仅会加重病情，还有血栓形成的可能。因此要清淡低脂饮食，保护血管健康，防治静脉曲张。