哪种干果含铁多

核桃要成熟干燥后才能吃，应该是属于干果类的。核桃不是水果,属于干果,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和矿物质,其中亚油酸和DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份。。

公交线路：870路，全程约24.5公里1、从天津市步行约1.1公里,到达宾水桥站2、乘坐870路,经过33站, 到达何兴庄外环小区站3、步行约450米,到达如泰干果批发大市场。。

南开区旧津保路天明街。

天津果特好果品批发中心，在天津西外环。。

公交线路：m406路，全程约1.1公里1、从深圳布吉农产品中心...步行约370米,到达回独树村①站2、乘坐答m406路,经过1站, 到达草埔地铁站②站（也可乘坐376路、371路、观光购物线、377路、383路）。

天津西新市场，红旗批发市场，金钟河批发市场。望采纳~。

整个生育期的长短和需肥特性，受多种环境条件影响，据测定，每生产1000千克黄瓜需从土壤中吸收纯氮1.9~2.7千克、五氧化二磷0.8~0.9千克、氧化钾3.5~4.0千克，三者比例为1：0.4：1.6。黄瓜全生育期需钾最多，其次是氮，再次为。

农作物对氮磷钾的需求依据土壤平衡施肥，自身有固定氮的能力。大豆主要喜欢钾肥，磷肥，氮肥，自己吸收就够用了。。

基肥：整地时亩施40-50kg复合肥，施肥可用顺沟条施法，撒施基肥后深翻入土。追肥：在小麦小麦返青、拔节期追施5-15kg尿素或过磷酸钙，麦田养分充足时要少施氮肥。根外追肥：后期无需追肥，可在抽穗期间喷施1%~3%的尿素溶液及0.3%~0.。

菠菜、芹菜、黄豆、绿色蔬菜。

1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。2、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍。

1、龙眼肉——含铁质。龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。。

＊ 圆脸可选择边帽，渔夫帽，或有前额的休闲帽。＊ 瓜子脸的女孩子戴鸭嘴帽是很好看的，不过脸会显得更小，那样只会让你更小家碧玉啦，要想给自己的气质加分则可尝试款式另类一些的牛仔帽或无额的针织帽。＊ 椭圆脸：如果你生就一张椭圆脸，那么就要恭喜你。

一般来说，牙结石它是不能够有效的用刷牙的方法进行祛除的，所以说牙结石用什么牙膏都是不好的，当然市面上所有的牙膏包括冷酸灵、高露洁、中华牙膏等，相应的成分都是。

郴州夏季冷不冷?郴州夏季平均温度是 22℃ ~ 31℃。白天平均温度是 31℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。夜间平均温度是 22℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣。

1.白萝卜洗净。2.切成两段，然后切成硬币厚的片。3.切条，上面不切断，4.把切好的萝卜挂在衣架或绳子上5.放太阳下晒两天。6.把晒好的萝卜撕成条，喜欢吃有点咬劲的可以多晒下，喜欢软一点的可以在切条的时候切粗点，或少晒一个太阳。。

100176 你干吗啊。

上海地铁有十几条线路，每条线路的首班车和末班车时间都不一样的，要看你要乘坐的是哪条线路了。比如说地铁1号线，首班车是5点30分，末班车是22点30分。地铁2号线的话，首班车是5点30分，末班车是22点45分。。

公交线路：地铁2号线 → 地铁2号线东延伸段，全程约43.8公里1、从虹桥火车站乘坐地铁2号线,经过20站, 到达广兰路站2、继续乘坐地铁2号线东延伸段,经过4站, 到达川沙站。

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温度：保持在18-28℃比较合适。2.光照：需要充足的光照，但要适当的遮阴，避免直射光照射。3.浇水：春秋两季每两天浇一次，夏天每天浇一次，冬天半个月浇一次。4.施肥：春秋季可施一次复合肥。繁殖：常用压条法繁殖。。