含铁高了怎么办

你好！人体内铁元素的含量不宜过多，倘若长期摄入大量含铁量高的食物，可能会发生组版织损坏、肝和权脾功能性障碍、皮肤色素沉着等病症。指导意见：建议：注意平常生活不宜使用含铁高的食物，或经常献血来降低铁元素的含量。中国大多都是缺铁人士，你反而是多铁哦。 铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素c、和某些呼吸酶的辅酶的组成成分，对看感染、淋巴细胞的转化率、组织呼吸和能量都是非常有作用的， 像你这样的铁还不是很高，对身体不会造成很大的危害，也不至于吃药，当然你的担忧是可以理解的，目前还是建议减少铁的摄入，尤其是含铁的动物性食物，它的吸收率是20%~30%哦。一个月就可以恢复正常水平拉力，如果还是不放心，那你就一个月后再去医院复查，