对身体好的小零食

坚果类小零食对身体好。

因为坚果类食物含有丰富的营养物质，比如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等等，对身体有很好的滋补作用，而且还能够有效地提升人的能量和免疫力。

此外，坚果类食品中的植物脂肪酸和纤维素可以帮助胃肠消化吸收，有助于维持身体健康。

建议选择无盐、少油的烤或蒸制坚果类零食，适量食用即可。

对身体好的小零食

膨化米糕。这种小零食是最推荐的保持健康的零食之一。这是因为它们是提供碳水化合物和纤维的非常低热量的零食。不但口味鲜美，而且对身体好。

对身体好的小零食

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