回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-09-01 20:20:01
能，只要坚持，一个月肯定能看到效果的，我同事就喜欢动感单车，效果很明显，但是运动完要做拉伸，不然容易长肌肉
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议！我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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