三门峡免费的好玩景点有黄河丹峡旅游风景区、豫西大峡谷风景区、灵宝娘娘山、虢国博物馆、天鹅湖国家城市湿地公园。
1、黄河丹峡旅游风景区
黄河丹峡，位于三门峡市渑池北21公里黄河岸边，地处豫晋两省五县交界处。省级地质公园，整条峡谷由红色石英砂岩构成，从谷底到崖壁全成红褐色。12亿年前这里曾是一片汪洋大海，丹峡正是沧海桑田的有力见证，峡谷还能看到当年海洋波浪冲刷留下的石印。
整个谷内怪石林立、峭壁千仞，古树参天、飞瀑湍急，汇集了奇山、怪石、险谷、清溪、深潭、密林等多种奇特的自然景观，堪称世界峡谷奇观、中国最美的峡谷之一。
2、豫西大峡谷风景区
豫西大峡谷风景区，位于豫、秦、晋三省结合部的三门峡市卢氏县官道口镇境内。峡谷呈东西走向，像一条由西向东延展的飘带，总长度30余公里，狭长而深邃的峡谷河流滩多水急，由大大小小的瀑布及多个潭池组成。
峡谷内几处悬崖绝壁势如刀削，峡谷两旁植被茂盛，满目苍翠。大峡谷风景区内主要景点有：大淙潭瀑布、濯足池、饮马槽、三叠峡谷、沸水潭等。风景区内还有拓展、真人CS、高空滑索、攀岩、坐游船等娱乐项目。
3、灵宝娘娘山
灵宝娘娘山位于小秦岭东端，由百尺瀑景区、石瀑布景区、棋盘石景区、娘娘庙景区四大景区组成。娘娘山自然风光优美，与函谷关，亚武山国家森林公园一起构成了灵宝市的“品”字型黄河旅游热线。
瀑布峪景区里芳草凄凄，溪流潺潺，突出景观便是磅礴壮观的百尺瀑和拆离断层地质学上的遗迹奇观，还可以体验到惊险刺激的北国第一漂滑。
4、虢国博物馆
虢国墓地是我国迄今为止发现的仅有的一处规模宏大、等级齐全、排列有序、保存完好的西周、春秋时期大型邦国公墓，总面积32.45万平方米。从1956年发现至今，探明各类遗址800余处，出土文物近3万件。
尤其是90年代发掘的虢季、虢仲两座国君大墓，因出土文物数量多、价值高和墓主人级别高，入选“中国20世纪100项考古大发现”。
5、天鹅湖国家城市湿地公园
天鹅湖国家城市湿地公园，主要包括双龙湖白天鹅观赏区、陕州故城和沿黄生态林带三部分。由于三门峡黄河库区生态环境的明显改善，每年迎来数以万计的白天鹅到这里栖息越冬，洁白的天鹅、滚滚的黄河水、深沉厚重的黄土高坡，构成了美丽的湿地公园，成为了三门峡市的一张名片。
目前景区内有青龙湖（天鹅湖）、苍龙湖、召公岛、周公岛等主要自然景点。
