钓鱼--1-30主城里掉就行，部落最好在奥城训练师边，幽暗那边废品太多。LM在铁。30-100最好都在贫瘠之地绿洲钓就行，这里能钓到变异鱼，销路不错，烹饪65级美味风蛇的原料。LM如果嫌太远很多选择西部荒野不错，鱼都用得到。这阶段如果你同时练习烹饪那就最好多掉点，不然就要去买了。BL方有耐心为了风蛇完全可以越过下一阶段直接提升到175。LM方就算了，你只要为升级烹饪材料考虑不是。100-150阿拉希，不要去海边。150-225新特兰。部落的优势来了，在辛特兰葬影村接到任务（钳嘴龟！）拿到奖励（纳特•帕格的超级钓鱼竿FC-5000型）+25技能，你能用半辈子了，除了拿到钓鱼大赛+35的奥金鱼竿。在这里海边能钓到贝壳，开出来的美味的蚌肉留下来交任务或卖掉最好，这东西烹饪专家级任务需要10个。你必须到225才能去主城联盟方:铁炉堡的格瑞诺尔•石印(48.7)接（青出于蓝!）的任务。部落方:奥格瑞玛的鲁玛克(70.29)接（你真棒!）的任务去尘泥沼泽（58.560）找纳特•帕格!。高手都有隐居癖不是？这哥们藏的真是变态。任务要四条任务鱼，每种鱼如果你不能在一个鱼饵10分钟内搞定，那哥们你运气真差。1、菲拉斯草鱼，出莫沙彻营地往西，到沃丹提斯河（就在一个石桥下面，去厄运沿着路走就能发现）。2、萨瑟里斯虎鱼，左边海边都能钓到。3、野人海岸蓝色叉牙鱼，海边或者格罗姆高营地附近。4、芦苇海岸大马哈鱼，右边海边就行。225-250西瘟疫吧，离的近不是。最好在西瘟疫与东瘟疫中间的桥上钓，过了250到河对面就能冲了。250-300东瘟疫。能钓到电鳗，烹饪每日任务要用到。300-320，来到外域了，先去沼泽远征军营地买大师钓鱼书，然后就在赞加沼泽找个湖钓吧.320-340泰罗卡、纳格兰都行，鱼也比沼泽的有用点。340-375想挑战极限吗？去泰罗卡钓高地杂鱼群吧，技能500才能不跑杆，拿到钓鱼每日任务出的（寻找鱼群）找会比较简单，出的龙虾也是烹饪冲技能用的。在这里能钓到钳子先生，钓到箱子的可能性也很大。地点：1.尤鲁恩湖3个，沙塔斯城出城东边高地的湖，尚未到部落营地。2.艾雷诺湖4个，联盟奥蕾莉亚营地东边，快飞上黑风湖的半山腰。3.黑风湖9个，天空卫队营地那里。----（现在版本不需要做上限任务可以直接找钓鱼训练师提高等级上限）钓鱼是靠成功垂钓次数涨点的1-75需要1杆75-1102杆110-1373138-1624163-1875188-2126213-2377238-2628263-2879288-30010300-32710.5328-3663-37512------------------------------------烹饪--1—40烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。50—90长嘴泥鳅，各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。这个可以冲到110的。90—110也可以用[杂烩蚌肉]来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’（*联盟的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买）110—125希尔斯丘陵任务奖励[烤熊排]需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。125—150希尔斯丘陵任务奖励[烤狮排]需要‘狮肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。（*联盟：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉，另外到125—150可找烹饪训练师学习[地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。）（110—160用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔；再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的）150要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。150—175去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷]需要‘迅猛龙蛋’（*联盟的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样）如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。175—210[腐肉大餐]，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。（*联盟的是[神秘杂烩]，去塞拉摩找一个女商人买，材料也是[神秘的肉]，‘矮人烈酒’在铁炉堡旅店就有卖的）尘尼治泽，蕨墙村找屠夫买[烤迅猛龙肉]，需要“迅猛龙肉”（*联盟的图样在阿拉希-避难谷地）210—225[热狼排]，需要‘红狼肉’，菲拉斯，莫沙彻营地去买（*联盟是在菲拉斯-羽月营地买）。（这个图样是175学习，但是到200还是粉红，强烈建议210以后用它来冲。）[科多肉杂烩]，需要‘科多兽肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。225得到加基森做一个“蚌肉大餐”的任务，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪，蛋和美味蚌肉到AH买，奶酪去阿拉希落锤镇去买（*联盟在暴风城都有卖的）。225—250[嫩狼肉排]，加基森买图样，需要“嫩狼肉”；[安德麦蚌肉杂烩]，去加基森东，热砂港找一个叫“加贝”的，材料是用“美味的蚌肉”，还需要“冰镇牛奶”（NPC卖的回蓝的，多的是。）[斑点黄尾鱼]，在加基森东边的热砂港找渔夫买图样，材料用的是‘新鲜的斑点黄尾鱼’[超级煎蛋卷]，去费伍德和永望镇买图样，材料用的是[巨蛋]250—275[多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，费伍德去买图样，材料用的是‘熊腰肉’，可在费伍德刷。用加基森东，热砂港的’阳鳞鲑鱼’,’夜鳞鲷鱼’的图样去升，请注意这两种鱼，在AH多留意下。注意是“新鲜的”才能用来冲点，这两种鱼大概是35级的。275—300[黑爪龙虾]，菲拉斯去买图样，去AH买‘狂暴龙虾’。[烧鲑鱼]或[大鱼片]，菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’上300往后就好升了。宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。300—325[掠食者热狗]，在地狱火半岛找旅店老板买图样，在地图西边刷掠食者的肉AH的‘刺鳃鲑鱼’也蛮多的，去幽暗沼泽买一本[烟熏鲑鱼]，直冲340。325—350[迁跃兽汉堡]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷迁跃兽肉[烟熏蜥蜴]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块纳格兰狩猎牛、羊，找当地的烹饪供应商，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。350—375[炖龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘黑爪龙虾’求采纳