怀孕了一点辣的都不能吃吗

怀孕后最好不要吃辛辣刺激食物，怀孕后抵抗力下降，吃辣的容易引起上火和便秘，影响胎儿的健康发育，不过，偶尔少量吃一点一般问题也不大，怀孕后多吃新鲜蔬菜水果，不要吃反季节蔬菜，多吃高蛋白，高热量食物，晕素搭配，粗细搭配，保证营养均衡。