截止2021年，南昌市辖六个区（东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区）。
1、东湖区
东湖区，隶属于江西省南昌市，地处南昌市东北部，东以北京西路与洪都大道的交会点、洪都北大道、青山湖西岸线、青山北路、青山湖闸与富大有堤交会点为界；南以北京西路、八一广场南端、八一大道、中山路、中山桥、中山西路为界；西、北均以赣江南航道中心线为界，2019年，东湖区辖扬子洲镇和9个街道办事处以及贤士湖、扬农2个管理处。
2、西湖区
西湖区，隶属江西省南昌市，南昌市中心城区之一，位于南昌市中部，长江中下游南岸、赣江东侧， 下辖11街道、1镇，区政府驻朝阳洲街道抚生路369号西湖区历史悠久，南昌8.28平方公里的历史文化名城区域，60%在西湖区；南昌三个历史文化街区——万寿宫、绳金塔、进贤仓，全部座落在西湖区；南昌七扇古城门，其中进贤门、惠民门、广润门、顺化门四扇在西湖区；八一起义纪念馆、新四军军部旧址、新四军东南分局遗址均位于西湖区。
3、青云谱区
青云谱区因境内的青云谱道院而得名。象湖、梅湖、高潮湖、抚河、玉带河、护城河交错环绕。拥有八大山人纪念馆、陈云旧居、梅汝璈故居、铁柱万寿宫等历史文化资源，城南灯彩、舨王庙龙舟赛被列入江西省级非物质文化遗产名录。象湖、梅湖、高潮湖、抚河、玉带河、护城河交错环绕。
4、新建区
新建区，隶属江西省南昌市，位于南昌市中心城区西北，是人文荟萃的“千年古邑”，享有“鱼米之乡”之称。东临赣江，西连西山山脉，北至鄱阳湖，南与丰城市、高安市接壤。新建区人民政府所在地长堎镇与南昌市隔江相望，随着南昌市“一江两岸”发展格局的推进和南昌市红谷滩新区的建设，新建区已成为南昌市的新城区。
5、青山湖区汉高祖六年（前201年），灌婴在南昌筑城。城址选在“诸道之冲”，位于青山湖区湖坊镇境内的黄城村一带。青山湖区作为县级行政区，始于1961年11月成立的南昌市郊区人民委员会。2002年6月，郊区改名青山湖区。青山湖区位于南昌市公路主枢纽的核心节点上，城市外环高速公路有6个出口在区内，“五纵五横”城市路网覆盖全区；赣江主航道穿越其中，通航能力到1000吨级。
6、红谷滩区
红谷滩古称鸿鹄滩，因是水鸟栖息之地而得名，后取谐音演化为红谷滩沿用至今。红谷滩区，赣江通航，辖区内有105国道、320国道、昌樟高速公路、南流公路、南昌西外环线等公路线路过境，并有南昌地铁1号线、南昌地铁2号线穿区而过。辖区内设有南昌西站，昌九城际铁路在此始发。