孕妇吃牛肉怎么吃最有营养

做法

1把牛肉清洗干净切成薄片，然后放进碗里面，加入适量小苏打，生姜末，盐，淀粉搅拌均匀让它入味，

2白萝卜洗干净切成薄片，用大火把水烧开，然后加入一些白萝卜片煮开，一直煮到白萝卜变透明以后就把牛肉片放下去搅散，煮开锅以后加一些鸡精，香油，盐调味，最后撒一些香菜末就可以吃了。

孕妇吃牛肉怎么吃最有营养

孕妇吃牛肉炖的比较有营养！牛肉的营养较为丰富，特别是含有比较多的锌和铁，对于孕妇的身体健康有很大益处。但是，牛肉比较难以消化，特别是烹饪不完全的情况下，

孕妇吃牛肉怎么吃最有营养

孕妇吃炖牛肉是比较有营养的，炖牛肉，炖萝卜，柿子，还有胡萝卜都是可以的，炖牛肉，牛肉的汤也是非常有营养的，而且还非常有助于吸收和消化

孕妇吃牛肉怎么吃最有营养

1.可以用牛肉加胡萝卜进行熬煮，这样最有营养。

2.或者在牛肉中加入东阿阿胶，这样最补气血

3.在牛肉中加入当归，这样对身体也有好处