回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-10-29 16:45:01
生长期，多吃富含蛋白质和维生素的食物，能促进骨骼的生长，有利于提高，在快速生长的条件下，可以适当添加钙或蛋白粉，多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃和维生素含量较高，如能促进蛋白质在食品中的吸收，防止钙，防止缺铁性贫血，也可以吃一些坚果物质，如核桃、花生、瓜子等
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议！我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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