孕妇能不能吃哈密瓜

孕妇可以适度吃哈密瓜。哈密瓜营养价值高，富含大量的水、钙、铁等维生素。孕妇应该吃适量的哈密瓜，这是非常有益的。孕妇需要足够的营养来保持体力。哈密瓜可补充营养，改善造血功能，增加孕妇食欲，预防贫血。哈密瓜中的营养物质也可以被胎儿摄入，从而促进胎儿的生长发育。然而，孕妇必须适量食用。哈密瓜比较硬。过量食用容易导致消化不良、腹泻和呕吐。因此，适量食用。