8个月宝宝吃什么有营养

八个月的宝宝应该以辅食为主，辅食对于八个月宝宝来说，最有营养。

宝宝8个月了，饮食上应该以辅食为主了，添加辅食增加营养更有利于生长发育，宝宝的营养最好是从一日三餐中获得，每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。这样就能满足宝宝生长发育的需要，不建议额外给宝宝补充其他营养品。