在平时的生活中我相信很多人都碰到过这样的状况，有时候走路走得好好的突然脚部抽筋，脚趾发麻，甚至都不能动弹，不过有时候歇了一会儿就又好了，很多人也都不在意。相应的，有时候也遇到手指发麻的情况，严重的时候手指一点知觉都没有了，很多人都很费解这到底是什么原因引起的。
其实偶尔的一次或者几次大脚趾发麻，也没什么关系，有可能是神经错位引起的。但是长期或是经常性的脚趾发麻就要引起重视了，这可能是身体某方面的疾病所导致的。那么，下面就来详细介绍下大脚趾发麻的原因。
很多时候,常见性的脚麻主要还是自身血液循环较差所致。需要提醒的是一些疾病也会导致大母脚趾出现发麻现象如:腰椎疾病,脑血栓,痛风等。因此还是建议长期脚麻的朋友去正规医院做详细检查。
脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅,发麻现象就会随之产生。生活中很多原因都可导致这样的情况出现,比如长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等均有关联。
为了消除大脚趾发麻的症状其实可进行自我按摩-搓腰眼,使腰部血循环良好,提高肌肉的灵活性,对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用.具体做法是：两手对搓发热后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再退回到两臀后屈尽处算一次.共用力搓30-50次.另外,两手轻握拳,用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处,或用双手握拳,用手背骨节按摩腰眼处,也可用双手捏腰眼处肌肉,上从两臀后尽屈处开始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏时两大拇指,食指和中指将腰肌捏起,大拇指从上往下推,下面食,中指往下搬,让肌肉滚动起来,每日捏1～2
如果哪位朋友不小心患上大脚趾发麻这个病，如果只是持续了一段时间，就可以按照场面所说的方法进行病因推定，实在不清楚的就直接去医院接受检查。其实在平时生活的时候，晚上睡觉之前，多多按摩按摩脚部和脚趾，不仅能睡得好，而且还能防止大脚趾发麻等相关病症的发生。