我们身边总是有些人，无论是进不进行体育锻炼、天气炎不炎热，或是吃不吃饭，头发经常会不自觉地流出许多汗来，看上去像是刚洗过头发似的。头发爱出汗的原因有很多，一般情况下，油性皮肤体质的人容易头发冒汗，中医认为，气血不足也往往会导致产生头发冒汗的情况。此外，如果上焦热盛，或中焦湿热蕴结，也会出现头发冒汗。
一、头发冒汗多的原因
1.通过描述的情况分析，这种情况应该是油性皮肤体质引起的。这种情况平时避免吃刺激性的食物，情绪要避免过于激动。
2.根据你的描述，这种情况考虑是气血不足导致的，建议去看一下中医，服用中药调理，平时要养成好的生活习惯，避免吃油腻辛辣刺激的食物，容易加重气虚和体内湿热。
3.这种情况有可能与肥胖，体质虚弱有关系的。平时需要控制饮食，注意多吃点易消化的，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃含脂肪高的食物，多参加体育锻炼可以增强体质。
4.中医上讲得头汗，是指患者仅见于头部，或头颈部出汗较多的症状，又称为“但头汗出”。多因上焦热盛，或中焦湿热蕴结所致，建议您去找中医看看喝喝汤药。
5.如果人体缺乏某些微量元素的话，很可能会引发人体的体液循环出现异常的症状，而且有可能会影响水盐平衡的调节，导致头发冒汗多的问题。
二、出汗的分类及原因
医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系。
三、止汗药膳
浮小麦饮
[功效]益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料]浮小麦15克，红糖适量。
[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。