最佳答案
作为一种优美的身体艺术，通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。
东方舞动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胯部、胸部、臀部、手臂及盆底肌，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致、性感迷人。在习舞过程中，你会挖掘出女性魅力的潜质，提升自信与气质。还能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有一定的作用，可有效延缓衰老。最神奇和值得称赞的是，它可以锻炼盆底肌群，即我们所说的爱情肌。这应该是最大的收获。无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！