1、每年7月23日或24日视太阳到达黄经120°时为“大暑”。天文专家解释说，“大暑”期间这么炎热是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。。

大暑节气是一年中的第十二个节气。大暑故名思义就是大热一年中最热的节气。也是暑天最后一个节气，告诉人们暑天快要结束。。

大暑节气的到来，预示着全年最热的时候到了，俗话说得好“小暑大署，上蒸下煮”，大暑过后就是立秋节气，暑气慢慢退去，天气渐渐凉快了。。

1、清补脾经、使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次2、揉板门：术者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。3、掐揉四横纹、术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关。

1、大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。2、中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽。

1、《西江月 时在天长，正当大暑》元代：尹志平九夏天长暑热，三秋山后清凉。一川禾黍正苍苍。了见西成有望。论甚天涯海角，尽他关外山荒。目前无事即仙乡。且恁随缘豁畅。2、《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》宋代：黄庭坚蕲竹能吟水底龙。

1、巧用芳香植物 消暑化湿大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。要化解这些症状，最。

1、多吃苦味食物，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有。

1、送大暑船送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。2、吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、。

1、送大暑船送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。2、吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、。

1、要多饮暖水。每到炎热的夏日，总想往肚子里灌大杯大杯的凉水。是的，特别是在水分流失极快的夏日，水分的补充尤为重要。但并不建议口渴时大口大口饮用凉水，这样不仅会增加心脏的负担，还不利于肠胃。最好是饮用带有一定温度的白开水。2、切莫动“。

1、大暑节气习俗、讲究多：大暑时节，浙江台州沿海有送“大暑船”活动。渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福的人群。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，在海上。

1、莲藕莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。2、茶水喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，有助于降温。。

1、合理的饮食：在中医的角度里面认为天人相应，我们的身体要适应季节的变化，所以在夏天的时候我们要选择性地挑选食物，让我们的身体能够适应季节的变化。在大暑这个时间段，想要做到养生，要保证我们每天有足够的蛋白质摄入，日常生活当中蛋白质有豆制品。

1、送大暑船：大暑来临后，我国大部分地区都处在一年中最热的时段，浙江台州沿海地区有送大暑船的习俗。2、过大暑：大暑这天，莆田有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。3、烧伏香：古时人们会在伏天里用药香熏烤特定的穴位，还会在伏天。

大暑到来气温高，生活不能没情调，来杯冰镇小咖啡，轻拌细品浪漫随。端起激爽绿豆沙，清凉自在笑哈哈。捧上甘甜冰红茶，惬意舒畅过一夏。愿你大暑快乐。 大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。

1、广东吃仙草：广东地区温度一向炎热，为了应对大暑节气带来的暑热，家家户户会在大暑这天吃一些仙草避暑，仙草是凉草粉的加工产品，具有消暑解凉的作用，市面上常见的烧仙草就是仙草加工产品。2、福建吃荔枝：福建是盛产荔枝的地区，大暑节气时正逢。

大暑热，阳光渐炽烈。清凉防暑多保重，朋友问候思念切。快乐伴君侧。遥相别，友情千山越。心静自然清爽贴，白昼亦有碧波月。愿你福无缺。大暑雷雨时节，闪电是我的思念，惊雷是我的关怀，倾盆暴雨是我真诚的问候，愿你与快乐在闪电中连线，与好运在惊雷中缠。

1、大暑坐功坐功意为静坐，或以养生，或以进行宗教修持。具体方法：每天1~5时之间，盘坐，双手握拳拄在腿前，两臂伸直与肩同宽，两拳眼相对，身体重心前移，上体前俯，扭项转头向左右上方虎视。重心后移，头转向前；重心再前移，头转向右，动作相同。

1、大暑就是大热的意思。大暑时，太阳位于黄经120°，大暑距离夏至日大概是三十天，正值三伏天的中伏附近，此时近地面吸收了足够多的热量，通过地面散发出来，即使是早晚，室外温度也不会很凉快。建议：大暑节气期间，是一年之中最热的一段时间，日常需。

1、老鸭胜补药，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾、益气、养阴。2、。

1、在我国的浙江台州地区，每逢大暑节气，就有一种送“大暑船”的活动，按照真船缩小比例制作，做好之后放上祭品在街上游行，然后放到海上焚烧。2、同样是台州，还有过大暑节气吃姜汁调蛋的习俗，大家都知道，姜有祛湿驱寒的功效，在大暑这天吃，有很。

给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想深情地对你说：大暑到了，注意防暑！大暑来到，让云朵为你遮住烈日骄阳，让清风为你扫除暑气燥热，让细雨为你播洒清爽雨滴，让朋友为你送来清新问候。。

1、冒汗分很多种：若白天冒汗，则属于自汗是阳虚的表现。2、若晚上冒汗并且是你睡着的时候冒汗，则属于阴虚的表现。3、阳虚同时还伴有畏寒怕冷，肢凉，口淡不渴，喜热饮，小便清长，大便糖稀，自汗，面色晄白，舌淡胖，苔白滑。4、阴虚的症。

1、巧用芳香植物 消暑化湿大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。要化解这些症状，最。

萤火萦绕，纵有光明万种。扔掉年纪，冲进山林的夜雨，过一把儿时的瘾。是热情如火，让每一次付出更近收获。留在满园的绿意里，看四季慢下来。愿夏夜，不遗星辰，沧海只争朝夕。是你收获了这个季节，唯一的甘甜。在那清风树荫下，静静享受慢时光。。

1、适当饮水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。2、充分休息，保持良好的睡眠，睡眠不足则抵抗力差。要保证充足的睡眠，中午应午睡半小时至1小时。3、尽量避免在上午11时到下午3时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴。

1、童子鸡：民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡，是指还不会打鸣，生长刚成熟但未配育过的小公鸡;或饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡，后来也有专门的品种称为童子鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发。

1、福建莆田在大暑节这一天，有吃荔枝的习俗，叫做“过大暑”。过大暑前，他们先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑节一到便取出品尝。这时吃荔枝，最愜意、最滋补。荔枝所含的丰富的糖分具有补充能量、增加营养的作用，荔枝肉中富含的维生素C和蛋白质，有助于。

1、小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。2、小暑代表着为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。 3、。

1、找一个大山，躲到山里去避暑。到大山深处林深叶茂的地方，氧含量充足，是夏季修身养性的好地方。2、游泳。到游泳池、河流、水库、海边去游泳，既能锻炼身体，还能让自己在这个炎热的夏季过的不那么烦躁。3、来一次海岛游。到一些著名的避暑圣。

1、起居调养大暑节气,天气炎热,此时要注意防暑,避免长时间在烈日下劳作,老人及体质虚弱者避免在正午烈日下出门,汗出后及时更换衣物,避免出汗后受凉感冒。同时,室内要注意通风,空调房间温度与室外温度相差不要超过10摄氏度,避免出汗后直对风。

1、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们出汗多容易伤津液,会出现口干、烦渴、咽痛等现象,生姜性辛温,属热性食物,不宜过量食用。2、凡属阳盛或阴虚火旺的体质,如有目赤肿痛、烦躁口渴、小便短赤、大便干结等症状的人最好不要多吃生姜。3、。

1、避开生冷食物中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。2、坚持适当运动体内湿气重的人大多数饮食油腻、缺乏运动。这些人。

1、多饮暖水药食粥：传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水，建议小口多饮，而不是一次性饮水过多，增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。同时，大暑气候炎热，可以用粥来滋补身体。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，。

1、解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、。

1、大暑时节非常适合出汗，任其微微出汗（不可以空调寒气闭塞毛孔侵犯肌腠，不可大汗，大汗易耗心阴）。2、艾灸，以脐下腧穴为主，中脘、关元、足三里（夏天艾灸重在排寒，冬天艾灸重在温阳）。3、上午食生姜或其他温性食品；晚上热水泡脚，大椎。

大暑，是最热的天气，注意防中暑。希望我的祝福能给你降温，让你拥有清凉的风，让你拥有的事，让你拥有的福，让你拥有的运。天空与白云，不曾承诺去留，却朝夕相伴;星星与黑夜，不曾许诺光明，却努力闪烁;我和你，不曾互相倾诉，却永远牵挂。大暑节气到了。

1、大暑喝健脾补胃粥，在大暑节气，易出现脾胃湿热食欲不振胃肠功能紊乱等症状，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，炎炎夏季尤其是最热的大暑，清爽度夏还是可以的!除了这些养生粥之。

1、在食物的烹调方面。凉拌、清炒是夏季最佳吃法，可以最大程度地保持蔬菜的营养。再假如适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化，还能够抑菌、降脂、调血压。2、选择食用果蔬方面。可以多选择有利尿补水的作用的西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、。

1、多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦。

1、清淡饮食一般来说,夏天多暑多湿,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏日饮食不宜过饱,通常只吃七八分饱即可,遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则,少吃辛辣、油炸食物,不宜食入大量冷饮,以免损伤脾胃功能,应注。

1、咸物返潮天将雨。2、桃树出胶，大雨要到。3、六月盖棉被，新米倒比陈米贵。4、鸡愁雨，鸭愁风。5、青蛙哇哇叫，大雨要来到。6、 河里鱼打花，天上有雨下。7、雨中知了叫，预报天晴了。8、石上有水雨，草上有水晴。9、中伏种萝卜。

每年大暑的日期都不是固定的，为每年的阳历7月22日、23日或者24日中的一天，太阳黄经达120°时为大暑节气，是农历二十四节气的第十二个节气，夏季的第六个节气，也是夏季的最后一个节气。。

这句话形象地概括了小暑大暑节气高温湿热的特点。小暑之后，盛夏酷暑降临，人体出汗多，消耗大，所以这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。而大暑节气是全年最热的时期，高温酷暑常常侵袭人体，就算一动不动，也能令人大汗淋漓。暑，是炎热的意思。小暑意。

大暑的气候特点就是高温酷热。大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。中国劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时。

因为大暑时节，我国大部分地区在副热带高压下，天气以干旱少雨为主。此时的农作物茁壮成长，不但需要光照和热量的支持，更需要丰沛的雨水补给，只有这样到了秋天收获的时候，收成才会更好更喜人。2.谚语：大暑雨如金，一亩增一担。大暑节气的时候，会。

立秋过后的节气是处暑。立秋是二十四节气中的第13个节气，立秋之后，代表由炎热的夏天进入凉爽的秋天。但是南方和北方有很大的区别，一般北方立秋之后，早晚天气会转凉。而南方的天气，即使是立秋之后，仍然持续炎热的感觉，对于南方大部分地区而言，常年8。

1、西瓜：西瓜是在夏天很好的解暑食物，西瓜含有大量的水分，其中含有很多果糖，同时味道较甜，比较开胃，西瓜具有清凉解毒的功效，而且还可以补充维生素和水分，在冰镇下食用，可以完全让人摆脱夏天的酷热和烦躁，解暑作用非常好。2、绿豆汤：绿豆汤。

1、吃仙草 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。 由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。。

1、大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。 2、在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。有“。

大暑限量版祝福：一身体健康不生病;二事业顺心无烦心;三多多挣钱开心花钱;四清凉如意过夏天;此短信由本人真诚为你独家出品，绝对限量!大暑节气送把扇子给你，扇面携着凉爽，扇骨刻着温馨，扇扣带着思念，扇袖穿着祝福。希望这把扇子能给你带来清凉，赶。

古风·大暑逢吉雨泉城柳荷庚子大暑逢吉雨，烟翠梧桐阔叶洗。雨涤窗净心亦静，听雨读书最相宜。本是炎蒸之为极，小小雨滴润及时。减热增凉均平衡，泽惠众生万物益。损余补欠天之道，德行中庸儒之理。同此凉热寰球梦，华夏文明拯济世。七律·大。

大暑时节已来到，炎炎烈日当空照，蚊子整天把你绕，热情问候少不了，蚊帐隔离了骚扰，好运出头无烦恼，快乐风扇紧拥抱，清凉惬意任你笑。祝大暑愉快！ 大暑节气到，鲜花绽欢笑。温度虽增高，一定莫急躁。心情保持好，容颜增娇俏。避暑要做到，冷热要协调。。

二十四节气歌中的小暑日期一般为每年7月6至7或8日，大暑的日期是每年7月22或23或24日。小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，太阳到达黄经105度时叫小暑节气。大暑是太阳位于黄经120°，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后。

1、调和寒热夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒。

大暑到了，愿你眼中有美景，心中有清净。送你一片绿荫，为你遮挡炎炎烈日；送你一缕清风，为你拂去辛劳汗水；送你一场暴雨，为你冲刷烦恼忧愁；大暑到了，愿你身体健康，快乐幸福！大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室。

1、材料：油面适量、速发干海带、饭团菜青、凉面酱油适量、盐适量。2、热水烧开，下油面，少许盐，和一般煮面过程一样等面煮熟，注意做凉面不要煮的太烂。3、速发干海带碎放在小碗内，取两汤勺煮面的沸水混合，发开海带以后沥干。4、面条捞。

1 大暑是二十四节气中的一个节气，标志着夏季进入了最热的阶段。2 大暑是由于地球绕太阳运行时，赤道两侧的太阳光线运动到了最北或最南的位置，导致地球上的气温达到了最高点，这也是大暑的来历。3 在中国传统文化中，大暑也被认为是一个重要的节日。

1、阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之，故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等。2、与中暑的区别：按中医理论，在风、寒。