核桃中的营养物质是非常丰富的，而且有一定的补脑效果，所以核桃也是出了名的补脑食物，很多人都特别喜欢吃核桃，但是因为核桃的种类有很多，比如干核桃就不好去皮，有。

很多人都知道山药的营养价值很高，并且经常是用还会让自己的皮肤越来越好，对很多女性来说，山药就是补足气血的一种蔬菜。那么用山药制作菜品的时候避免不了要和山药接。

核桃属于干果的一种。核桃的表皮非常的坚硬，单纯的用手剥，是非常困难的，如果想要吃到里面的核桃仁，就要讲求一定的方法，可以用钳子撬开，取出里边的核桃仁。或者在。

山药是一种有助于补中益气的食物，因此食用价值相对偏高，并且在吃山药的过程中食用方法也是多种多样，对于不同的人来说，可以根据个人的口味偏好来选择不同的吃法。只。

山药是很多人平时都会经常吃的一种食材，山药是非常有营养的，淮山药也是一种比较常见的山药品种，虽然山药味道非常好吃，但是很多人在处理山药的时候都有一个很大的困。

一双水灵灵的大眼睛是每个女生的愿望，但是有的人天生是单眼皮，所以眼睛看起来会没有神采，也会显得很小，因此就只能选择做双眼皮手术，来达到改善眼睛美观的效果。在。

芡实是一种植物，它具有很厚的一层皮，这层皮非常坚硬，而且营养价值很低，不适宜食用，所以吃芡实需要去掉外皮，芡实本身营养价值很高，具有补肾益气的功效，对于男性。

平时生活中吃的山药大都会去皮，但是山药皮中含有皂角素，里边还有很多的碱，有些人皮肤比较细腻，对碱比较敏感，接触碱之后，手会发痒发痛，这是一种过敏现象，想要去。

生姜是生活中常见的食材，具有促进食欲，防止腹泻的功效，在感冒发烧时吃生姜还有驱寒的效果，对身体健康有非常多的好处，生姜皮是偏寒性的，而姜肉性热，如果脾胃比较。

平时生活中吃的山药大都会去皮，但是山药皮中含有皂角素，里边还有很多的碱，有些人皮肤比较细腻，对碱比较敏感，接触碱之后，手会发痒发痛，这是一种过敏现象，想要去。

处理山药芋头这一类薯类作物的时候一定要非常注意，因为这两类作物中都含有一定的粘液，不小心被手碰到的话就容易使皮肤瘙痒。所以就算是非常喜欢吃山药的人，处理山药。

如果您想保存去皮的梨，以下是一些常用的方法：1. 冷藏法：将去皮的梨放入保鲜袋或塑料盒中，然后放入冰箱的冷藏室中保存。这种方法可以延长梨的保鲜时间，一般可保存3-5天。2. 冷冻法：将去皮的梨切成适当大小的块状或片状，放入密封袋中，确保。

把荸荠倒入盛着清水的锅中，用大火煮上10分钟后把煮好的荸荠从锅中控水捞出。直接把荸荠放到凉水中过一下，让荸荠的外皮软化，经过高温后的荸荠，再用凉水一过，其外皮就会变得很软。这时用小刀切掉其头部、尾部两端，再用手轻轻一剥，就能把荸荠外皮剥。

1、食材：虾500克，豆腐块500克，生葱适量，蒜适量，生姜适量，生抽适量，米酒适量，白糖适量。2、蒜拍碎，生葱洗干净切段备用。3、豆腐块放进开水里煮3分钟左右，去除豆腥味。捞起沥干水，切成小块备用。4、虾去虾线，放开水里焯一。

回答如下：材料：牛蛙2只、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、香油适量、清水适量步骤：1. 将新鲜的牛蛙洗净，去掉内脏和杂质，剁成3-4厘米的小块，备用。2. 锅中加入适量清水，加入姜片、葱段和料酒，烧开后放入牛蛙块，煮。

要去皮睇牛仔蔃食要是做为药物用的话，一般是不用去皮的，因为牛蒡外皮中，也含有很多的有效成分，要是去除的话，会导致其中的药用成分过多流失，对医疗效果造成影响。但要是做为食物吃的话，外皮的食用口感并不好，可以直接用刮皮刀把牛蒡皮刮掉，也可以。

不需要去皮的，因为梨子中含有的营养物质含量是极为的丰富的，无论是梨子本身还是梨子皮，在食用之后都是对人体健康有着很好的维护的作用的。煮梨水首先将雪梨清洗干净，然后用刀将雪梨从上面约1/4的地方切下来，挖出梨核，把冰糖和清洗过的枸杞一起放入。

将新鲜核桃上用刀切开一条缝，然后再交叉切开一条缝。2、戴上胶皮手套，将核桃放入装满容器的清水中，然后撒入大量的食盐，将核桃浸泡。3、浸泡一段时间过后，将核桃沥干水分装入袋中堆沤，在清凉通风的环境中，放置3~5天即可。4、等到核桃。

采摘时间：葫芦一般在十月份采摘，去皮方法：葫芦刮皮时，要用不太锋利的竹片将外层的黏膜跟表皮一起刮掉，防止后期印痕去不掉。葫芦最好从根部往下顺着一排一排的刮，不能横竖交叉随意乱刮，去完皮后，可用粗糙一些的刷碗棉布轻轻擦葫芦表面，进一步的清理。

牛尾不去皮的好，牛尾的一端粗如拳头，另一端却如食指般细，边上的肉也由厚到薄，牛尾外面有一层筋膜，肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质，而这些脂肪和筋质却能调节干柴的牛尾瘦肉，使之更加松软和滑嫩。牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例。

1、首先可以把奇异果两头切掉；2、其次在奇异果中间用刀划一道约一毫米深的口子；3、用调羹沿着切开的口子推，一边推一边用左手拇指夹着调羹的边缘，直到奇异果的皮削落。4、最后将削好后的奇异果再切成你喜欢的形状就完成了。奇异果怎么。

1、先用清水把黄豆泡一夜！然后直接把豆子放在密闭的容器里面摇晃！就可以去皮了。2、放在水里泡，久了它自然会脱壳，只要在做菜之前把它们摇一摇，就会出来。。

把白果壳敲碎将白果放在剪刀手柄的孔里面，用锤子敲打一下白果的壳，将壳薄下来。2/3热水浸泡白果仁将全部去壳的白果仁放在热水中浸泡，大概浸泡十分钟左右。3/3剥掉白果仁的皮用手将白果仁上面的皮去掉，这样去皮非常的轻松容易，这样去。

煮玉米要剥皮，但不要全部剥完，将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮。玉米直接和皮一起放入锅中。煮熟的玉米味道更香。这种气味来自玉米皮。玉米皮含有天然色素，也能吸收水分，使煮熟的玉米颜色更鲜艳，味道更香更软。如果把果皮从锅上取下来煮，。

能保存一天时间去皮之后的马蹄会被氧化变色，因此可以将去皮之后的马蹄放在密封盒，放在冷藏室中保存即可。削了皮的马蹄放在冰箱里最多能放1天时间。。

煮玉米最好是提前浸泡20—30分钟，再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素，吃起来更香甜、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间会有差异。水开后，甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8分钟，黏玉米(白色的)煮得久一些，至少10分钟，不要过分。

1、先用刀把板栗的外壳剖开剥除，再将板栗放入沸水中煮3～5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3～5分钟，这时如用手指甲或小刀就很容易将皮剥去了。2、用滚烫的开水把栗子泡一下，将板栗一切两瓣，去壳后放入贫内，加开水浸泡后用筷子搅拌一下，栗。

好吃的不去皮绿豆糕做法如下:首先请准备好绿豆 500克，黄油 100-120克，冰糖或砂糖 80-100克。1.绿豆洗净，浸泡一夜，以便缩短煮绿豆的时间。2.记住绿水不要倒掉，而是要把它留着和绿豆一起煮，因为营养和味道都在里面。3.。

1、茄子不去皮可以吃。2、茄子皮中含有大量维生素E、维生素P、不溶性膳食纤维等多种对人体健康有益的物质，要是将其去除食用的话，会导致茄子的营养价值大大降低。 而且茄子中还含有一种酚类物质，要是将外皮去除了的话，这类物质与空气接触，茄子。

1、食材：白果30颗、盐适量。2、步骤：（1）用锤子之类钝器将白果的壳轻轻敲开，不需很大力以免砸碎果肉。每一颗都要敲破，未破壳的白果在炒制过程中会炸裂、乱蹦，杀伤力还是挺大的。（2）燃气灶开小火，待炒锅加热后放入白果，再放入适量。

不需要，柠檬泡水之前，先把柠檬用食用盐揉搓清洗表面的果蜡就可以了，清洗干净后可以直接切开泡水，果皮里面有柠檬酸。

去皮烤红薯的做法：用料：红薯步骤：1.红薯洗净去皮；2.上锅蒸熟；3.蒸熟后入烤箱，调至190度烤30分钟即可。。

1、首先我们要把土豆洗一下，再放置到加了冷水的锅内，再开灶让锅里的水开始烧。2、大概烧到两分钟时，把土豆从锅里面拿出来，然后放置到比较凉的水内。3、等三四十秒你再去皮，就轻轻剥一下就可以把土豆皮给剥下来了，这样能够迅速去皮的。。

板栗鸡汤1、去皮的板栗，用来煲鸡汤味道特别好，在制作时需要准备鸡肉500克，大葱一棵，去皮板栗一百克，新鲜玉米一个，食用盐适量。2、把准备好的鸡肉，剁成块状，放在沸水中焯烫2到3分钟，取出以后沥掉水分，把玉米洗净以后剁成块状。3、。

1、牛尾为黄牛或水牛的尾部，其皮表面有太多细菌等有害物质，因此要去皮处理。2、牛尾的奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同，宜炖食。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，营养价值极高。牛尾巴美味又滋养，价格适中，通常去皮切块出售，。

1、将荸荠洗净，用小刀去皮的话，先用刀切除顶部和底端部分，然后再去皮。还有，买荸荠的时候挑选芽比较短的，这样的荸荠即甜还容易去皮，挑选的荸荠若是上面只有平平的一点，用削皮刀一下就可以削掉。2、将荸荠洗净煮熟之后，放在盐水中浸泡一段时间。

答：做红烧肉不需要去皮，不仅如此去了皮的五花肉红烧会大大降低它的味道口感，肉皮中含有充分的胶原蛋白带皮的五花肉红烧之后不仅营养丰富，滋润肌肤，还会感到香糯可口。。

炒西葫芦的时候，不需要削皮。西葫芦皮中含有丰富的纤维素和多种维生素，多吃对人体有益。西葫芦：别名占瓜、茄瓜、熊瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦为一年生蔓生草本，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。西葫芦营养丰富含有较多维生素C、葡。

不去皮，不去皮的生姜炒起菜来更能去腥增香，姜皮也是一种中药材，性凉，具有很好的消水利肿的功效，但是生姜肉是属于性温的药材，所以在吃姜的时候要不要去皮，就要看对姜皮的功效有没有需求。。

在鞋里和鞋垫上洒上白酒，晾干以后就没有臭味了。买最便宜的白酒就行，挺每次换下来就放到阳台晒在鞋子里放一些橘子皮就可达到祛除臭味的效果滴白酒也。

姜不用去皮，尽量切成大小均匀的姜丝。3. 将姜丝放入铁锅，用小火慢炒。4. 约炒20分钟，姜丝的水分已经蒸发掉，姜丝变得干煸。5. 下大米，继续用小火加热。6. 大概也是炒20来分钟，大米变得金黄焦香。7. 熄火凉却后，将姜米茶放。

1、不要。苦瓜不用去皮，洗干净即可。2、一般去皮是怕表面残留农药，可以用盐水清洗即可。苦瓜中含有丰富苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。3、苦瓜具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，对治疗痢。

一般情况下不建议去皮。但具体还是要按照你所需要的功效：1.冷水泡，主要功效的汲取维生素C，有美白的功效。而水果的大部分维生素都在果皮上，所以不建议去皮；2.热水泡，产生碱性物质，有助于抗癌。由于热水会破坏大部分的维生素，所以果皮上的维。

红枣去皮的小窍门1、把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀后，再捞起来剥皮就容易了。2、准备网格粗一点的面粉筛，把蒸熟去芯的红枣放在里面，用勺子轻压红枣，红枣泥就能从网格里漏下去，而皮留在筛网里。。

去皮的白萝卜，如果是密封好了，再放到冰箱里，可保存三天，如果直接放到冰箱现在的冰箱都是风冷冰箱，所以放一天以后就会失去水分，表面颜色会发暗，口感发柴所以建议如果白萝卜已经去了皮，要尽快使用，以免腐烂变质，希望我的建议对你有帮助去皮白萝卜放。

柠檬水泡水喝时是不需要去皮的，因为柠檬皮中含有一定的纤维素，对于胃肠蠕动的功能具有一定的促进作用，所以不用去皮的。

材料苦荞麦50克 珍珠米100克 鹰嘴豆适量（可有可无）做法1、苦荞麦洗净，去沙。2、珍珠米也就是东北大米也洗净。3、两种米混合，加入适量水和洗净的鹰嘴豆。4、放入压力煲水开15分钟就可以。5、普通沙褒要30分钟。小诀窍1。

1、黑豆的黑色种皮中富含花青素、B族维生素，花青素是一种具有抗氧化作用的营养成分，B族维生素有助于预防皮炎等皮肤病，黑豆去皮后这两种营养成分的损耗大，但黑豆也还富含其他营养成分。 2、不同种类的黑豆去皮后颜色不同，通常来说黑豆去皮后有。

食材主料/辅料茄子 500克、 猪腿肉 100克、 菜椒 2个、 大蒜 适量、 太太乐鲜鸡汁 适量做法步骤1、茄子去皮切小块2、将茄子放入大盆中，放入适量盐腌制半个小时3用手挤出茄子中多余的水分4猪腿肉肥瘦分离出来，瘦肉切片。

1、取一只猕猴桃，把猕猴桃的头部和尾部用水果刀切掉。 2、取一只勺子，顺着猕猴桃被切掉的部分的边缘插进去。 3、固定勺子转动猕猴桃，使勺子绕猕猴桃一周。 4、这样猕猴桃的皮也就轻松的取下来了。。

1、先找对鱼肚子（肚子很小），一般为于头部的左下方（软的地方就是肚子），用剪刀或小尖刀将其划开，掏出内脏清洗。2、将鱼鳃用手或剪刀将其去除。3、将鱼的身体洗净。4、或者从鱼鳃那里开个口子，把鳃和内脏掏出来。5、把鱼皮，上面。

1、红枣皮是可以吃的，红枣皮跟红枣一样，其中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的补充身体中营养的作用，所以平时吃红枣的时候最好不要把皮吐掉，红枣皮中的营养是可以起到益气补血的作用的，甚至功效比单独吃红枣还要好。2、如果觉得红枣。

步骤/方式1首先选择一个普通的钢丝球。步骤/方式2然后用它来顺时针擦拭，土豆表面的表皮。步骤/方式3最后就可以轻松用快速的，去除土豆皮。。

一、热水浸泡法生板栗洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。二、切口浸泡法板栗对半切开，去掉外壳，用开水盖盖泡5分钟，趁热去皮。实践证明，这种。

1、白萝卜去皮之后有轻微变色是非常正常的现象，这是因为它和氧气接触发生了氧化反应，可以放心的食用。2、白萝卜有非常高的营养价值，它除了可以食用之外，还有一定的药用价值。白萝卜也可分为很多种类，比如长春大根、白玉大根、春玉萝卜等等，它们。

1、熬枇杷膏不要去皮的。枇杷的“皮”在中药里称为“木白皮”，枇杷的核也是中药材。李时珍在《本草纲目》中记载：“枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药。”2、把“枇杷皮、核”一起熬制；皮有细小绒毛，清洗时加入细盐戳洗，同时把蒂和尾去除；入锅。

1、首先把土豆洗一下，再放置到加了冷水的锅内2、再开灶让锅里的水开始烧；3、大概烧到两分钟时，把土豆从锅里面拿出来，然后放置到比较凉的水内。4、等三四十秒你再去皮，就轻轻剥一下就可以把土豆皮给剥下来了，这样能够迅速去皮的。。

将葡萄放进冰箱的冷冻室，冷冻3-4小时。时间到了估计葡萄冻得已经好了取出冰冻好的葡萄。然后准备好一盆凉水。将葡萄放进水中，浸泡10秒钟左右。这时候取出葡萄，葡萄肉比较结实，用手轻轻一挤，葡萄皮就轻轻松松的被剥下来了。。

1、干桂圆泡水要去皮，风干的桂圆同样有滋补的作用，只是通常直接饮食不便，很多人喜欢拿来泡水喝，这时候最好是去皮，因为风干的桂圆一方面表皮不够干净卫生，而且带皮泡水影响桂圆本身营养的释放，还影响泡出来的茶的口感。 2、桂圆的安神作用是比。

能吃正常的甘蔗能够保存2-3个月的时间。因为它的外皮有较强的保护作用，可以防止内部的果肉变质。但如果已经去皮了，那么保存的时间就会大大缩短。如果放在常温环境中，能够保存的时间在1天左右。如果用保鲜膜密封好，放在冰箱中，那么可以保存2-3天。