1、降火海带老火汤的用料：大骨1根，海带1把，姜5片，红枣5颗，黄豆一小把，盐少许，香菇5-6朵。2、海带、香菇、黄豆泡发备用，海带注意要洗干净，免得有沙。姜切片，红枣切开去核，以便入味。3、加入姜烧开水去大骨的血水，煮1-2分钟。

1、苦瓜苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。2、荸荠在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候。

1、适量吃山药不上火，但也不具有降火的功效。 2、从中医的角度上说，食用一些热性食物容易使人上火，而吃一些性寒凉的食物则具有降火的功效，但铁棍山药属于一种味甘性平的食物，适量食用是不会导致人体上火的，不过也没有降火的功效，一般人群均可。

1、养胃去火肯定首选普洱。推荐普洱熟茶，如果初次喝不习惯的话可以选择一些陈皮味道和女儿香等。2、铁观音也可以适当喝一些，但是要注意选择正味铁观音。消清的会胃酸。 喝铁观音要注意空腹不饮。3、还有推荐金骏眉等武夷岩茶，好喝不上火，有。

1、金桔雪梨汤：只有过量食用金桔才会上火，少量食用时可以降火的，用金桔搭配雪梨熬煮成汤降火效果更佳。金桔雪梨汤的制作方法：将金桔、雪梨清洗后切成合适的大小，放入适量冰糖和水，熬煮30分钟左右即可食用。2、百合绿豆汤：绿豆当中所富含的蛋。

蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成，含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、微量元素、维生素和活性酶等成分，多种营养成分都可以被身体吸收利用，促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于维持内环境稳态，从而去火，所以纯正蜂蜜都有一定的去火。

1、金银花露是可以降火的，金银花露，它当中所含有的木犀草苷绿原酸，能够很好的帮助身体去亲热下和疏风散热。2、金银花露它是一种中药制剂，它并不是普通的降火饮料，所以说大家如果要降火最好别滥用。尤其是对于孩子和脾胃虚寒的人群来说，最好还是。

1、绿茶。绿茶性寒能够去火生津止咳，如果经常吃油腻、辛辣的食物导致上火，喝绿茶能够很好的清热降火，绿茶还可以消痰、化食，预防血管的硬化。2、菊花茶。菊花茶气味芳香，可消暑、生津、祛风、解酒、润喉、养眼，用白菊花泡茶可以发挥白菊花平肝潜。

1、喝降火茶。吃橘子之所以会上火，主要是因为橘子性温，过量食用容易加重人体体内的火气，导致人体出现瘙痒、起红疹等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，一般要是吃橘子出现了上火的症状，可以适量饮用一些降火茶降低体内的火气。2、喝绿豆汤。绿。

1、喝冰糖水是去火的。2、冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。3、冰糖能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症：其5。

1、如果是肝火比较大，那么就要吃能够降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、黄栀子，这些都是可以清除肝火的。2、如果是肺火比较大，那么可以吃枇杷叶、黄芩这些中药泻肺火。3、如果是胃火比较重，那么就吃生石膏、石斛、生地，这些中药可以降胃。

1、上火就是中医上的阴虚火旺症，所以可以用清热降火功效的中药，或者是滋阴的中草药煎汤、泡水喝。比如喝野菊花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等。2、野菊花，味道苦，性质微寒，功效也是专门的清热解毒，最擅长清泻肝经和心经。

1、榴莲壳煲鸡是降火2、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味，很可能已变质，就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳煎盐水喝，因为榴莲壳可以降火解滞。2。

1、吃了荔枝后要多喝水，多喝水，尤其是开水。因为多喝水可以排除体内的毒素，利于降火。但是水温不要太高，容易伤害到口腔黏膜和食道。2、多吃降火的水果，猕猴桃，梨，火龙果，柚子，香蕉等都有助于降火，尤其是梨，具有清热解毒、生津润燥、清心降。

孕妇在怀孕期间生活的话，最好是喝菊花茶比较好，菊花是秋天开放的，开放的季节也是丰收的季节。菊花的气味是很好闻的，闻着气味就感觉精神也好的多，所以怀孕的孕妇上火比较严重的话，喝菊花茶是清热排毒的。也可以适当的喝一些绿豆汤，绿豆汤效果比菊花茶要。

1、椰子本身是一种性平的食物，适量的食用，并不会有上火或者是降火的功效，而我们平常吃的都是椰子中的椰子汁，椰子汁味甘、性温，入胃、脾、大肠经，容易使体内阳气增多，导致上火的情况。2、椰子中含有比较丰富的维生素E，而维生素e是一种强氧化。

1、黄瓜黄瓜的含水量高达95%,而且含有大量的维生素C。夏季高温，人常常出汗，流失不少水分，多吃点黄瓜，既可以补水，还有助于抵御紫外线对皮肤的损伤。2、西瓜西瓜是众人皆知的夏季防暑必备水果，既清凉解暑，还能刺激多余汗液的释放，帮助。

1、生地地骨绿茶 材料：4克左右的绿茶，20克生地黄，15克地骨皮(枸杞根皮)。 泡法：将后两者材料研磨成粗末再和绿茶装入纱袋中(最好是两层的那种)制作成茶袋。之后将茶袋放入杯中用沸水(大约900毫升)冲泡，再将茶杯盖上焖泡20分钟即。

1、枇杷降火。2、从枇杷的性味上来说，枇杷是一种性平的水果，无论是多吃还是少吃，其并不能够起到上火或者是降火的功效，但是从别的方面来说其是具有一定的降火功效的。 3、这是因为枇杷中的酸性物质所导致的，酸果入肝经，能够平肝清热，对于。

1、喝柠檬水是可以去火的。2、柠檬中含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加光滑，透亮。还可以改善喉咙干涩的症状。3、另外，柠檬水还可以抗菌消炎，有效的提高人体的免疫能力，有效的减轻感冒、流涕、发烧的症状。还可以。

1、女人内火旺，可分为虚火和实火。虚火者可选择生地、丹皮、麦冬、沙参、百合、女贞子、枸杞子、地骨皮等成方煎服，或以其中几味如百合、麦冬等代茶饮；中成药杞菊地黄丸、六味地黄丸等皆可选择，但以上药物均需在专业医师指导下进行使用。2、此外，。

1、宝宝如果出现了明显的咳嗽上火的症状，应该多注意休息，可以适当的通过食用冰糖雪梨进行调理，去火和止咳的效果，在作的过程中也可以放一些川贝进行止咳治疗，平时应该多喝一些温开水。2、上火是比较常见的一种现象，如果出现了明显的上火和出现了。