1、使用开水泡枸杞子喝，对机体具有很大的好处。经常饮用能够起到明目、滋补肝肾、益气补血、活血补血等作用。2、还可以缓解机体的疲劳感以及降低机体的血压，从而改善机体的体质，还具有美容养颜、抗衰老的功效。。

1、保护肝脏。研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制。

1、滋肝补肾，枸杞性味甘平，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的。

有好处，菊花和枸杞水能帮助身体清肝明目，起到祛肝火的作用，还能降低血脂和血压。红枣含有维生素C，能起到养血养颜的作用。红枣、枸杞、菊花茶有助于补气、解毒、解毒。对于高血压、高脂血症、亚健康有很好的调理作用。枸杞还可以促进人体血液循环，含有人。

麻雀菟丝枸杞子汤有的功效有温肾壮阳、益精。适用于肾阳不足引起的滑精、早泄、畏寒乏力，枸杞子有滋补肝肾，益精明目和养血，增强身体免疫力，枸杞子泡水喝还能够对经常用电脑缓解疲劳，调节视力，减轻视疲劳都有良好的作用。。

1、枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。2、因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛。

1、孕妇可以吃适量枸杞。2、枸杞可作药食两用，具有滋阴补肾、明目的功效。其中含有的主要成分枸杞多糖对女性具有抗衰老、抗肿瘤以及生殖保护等作用。3、女性在妊娠期需要注意事项较多，在饮食上不仅应注意补充足量的营养也应注意营养的均衡摄入。

1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。 2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。 3、美白养颜。对于女性而。

1、新鲜的枸杞也是可以吃的，功效和干枸杞是一样的。2、枸杞是一种常见的养生保健品，具有滋阴补肾、清肝明目、降血脂、润肺止咳的功效。3、枸杞的吃法多样，既可以直接吃，也可以用来煲汤、榨果汁、泡茶等。坚持使用枸杞能起到调节血管、保护视。

可以一起炖的，这二样东西炖出来是大补的，枸杞子要等到牛肉煮到8分酥烂了才放下去，太早放枸杞子会炖烂找不到了。。

1、抗脂肪肝的作用，宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。

1、枸杞子泡茶建议泡1-2次即可，最多不超过3次。 2、枸杞味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖以及钙、铁、磷等营养成分物质，用来泡水它里面的营养成分会稀释膨胀与水相溶，泡太多次会导致它的营养价值降低，所以枸杞。

1、枸杞子泡水喝不会壮阳，枸杞子是一味临床上经常使用的中药材，也是常见的食材。枸杞子性味偏温，归肝经、肾经。临床上经常用枸杞子来补益肾阴。2、枸杞子泡水主要是用来补益肾阴的，治疗的是如口干舌燥、眼睛干涩等肾阴不足的病症。如果单独使用这。

1、枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。2、枸杞子的作用：抗脂肪肝的作用：宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的。

1、减肥：在对于很多的女性来说减肥是很多人都想做的事，但是总会遇到瓶颈期的时候，其实在对于减肥方面来说的话，枸杞也是比较好的食材，据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷。

1、黑枸杞的功效与作用：黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。2、黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），。

红枸杞治疗肝血不足，肝阴虚损，黑色的治疗各种肾虚疾病，黑枸杞最善补肾。枸杞是滋补肾阴同时益精血。以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗。既补肾阴又有养血之功，可以治疗产后出血引起面色苍白。有补肝血作用，可以治疗肝血不足引起的两目昏花。

蒲公英，又叫黄花地丁，性味苦、甘，寒。归肝、胃经。具有清肝明目，清热解毒，利湿通淋，消肿散结的作用。枸杞子，性味甘，平。入肝、肾经。具有滋阴肝肾，益精明目的作用。可以用于治疗肝肾两虚导致的腰膝酸软，头目眩晕，视力减退，目干等。蒲公英跟枸杞子。

1、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视。

1、感冒发烧者不能吃枸杞子，枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。2、各种炎症患者不能吃枸杞子，患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会。

1、枸杞子泡水隔夜不能喝。枸杞泡水放置过久是不建议喝的，尤其是超过12个小时更不能饮用。因为隔夜的水是不好的，而且枸杞泡久了之后会出现霉变。所以建议泡枸杞子水当天饮用完，不要过夜。2、枸杞的主要成分是果糖、多种维生素和微量元素，过夜很。

枸杞子有着滋补肝肾，益精明目的作用，对于肝肾功能不好的人效果还是比较好的。并且，根据现代医学，枸杞子含有丰富的维生素a，有着防止夜盲症的作用。并且，枸杞子当中含有大量的维生素c，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力的作用。。

枸杞具有明目补肾的功效，主要用于治疗劳神不足、腰膝酸痛、视功能减退、眩晕耳鸣等症。每天晚上吃十几个枸杞子可以起到一定的保健作用，但对脾胃虚寒的人却没有效果。枸杞可以在水里喝，然后干吃。睡前吃枸杞可以治疗夜间口渴。枸杞营养价值丰富，热量低，具。

山楂有健脾消食和胃的功效，红枣能够起到补血补气的效果，而且枸杞能够起到补肾的功效，也能够益精明目，一般都是可以一起泡水服用的，不仅能够起到健脾益气养血的功效，同时也能够养肝补肾，明目，对调理脾胃功能都可以起到不错的疗效。。

01黑枸杞泡水喝 (1)、由于热水会让黑枸杞中的花青素挥发，所以最好用冷水，或者是50度的温水来泡黑枸杞喝。如果浸泡时间长了，黑枸杞中的花青素和营养成分全部释放出来后，黑枸杞会变成透明的。 (2)、有些人发现自己泡的黑枸杞喝其他人泡的不是。

1、枸杞子可以有效的缓解和治疗肾虚疾病，枸杞子色鲜红、其味香甜。2、现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，。

1、枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。 2、其实用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能。

1、枸杞子的壮阳作用不是单独由自己完成的，一定要跟其它药物配合，且枸杞子用的量要大。枸杞子本身是滋补肝肾、益精明目的药物，作用实际上是滋阴的，在中药的药性里面。但是如果和中药的菟丝子、淫羊藿、人参这类补气的药物进行配合时，就会产生壮阳的效。

孕妇可以适量吃枸杞子，枸杞子性味甘、平，入肝肾经，主要功效是滋阴益肾、润肺养肝，并且还具有益精明目的功效，可以有效缓解因怀孕而导致的眼干眼涩、腰膝酸痛，还可以调节免疫力；对于因怀孕导致的气血亏虚；肝肾阴虚的患者有滋补肝肾功效；同时可以改善因。

1、黑枸杞能够养肾益精，能够护肝，是一种非常好的中药；还有抗氧化的功能，能够抗衰老；还可以预防心血管疾病，能够分解和加快血管当中脂类的流动。2、还能够增加血管的弹性和韧性；并且黑枸杞还可以美白皮肤，让皮肤变得更光滑。因为黑枸杞比较少见。

1、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2、最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。。

1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。 2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。 3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡。 4、待水温适宜时候即可饮用。 5、枸杞子泡水喝放10克已经足。

当然是宁夏中宁牌枸杞，中宁枸杞滋阴补肾，历史悠久，有着600多年的种植历史，中宁作为枸杞之乡，枸杞文明全国，享誉世界，特别是中宁牌枸杞，是宁夏知名品牌，中国名牌产品，是著名的滋补品，不论在西医还是中医，枸杞都有着举足轻重效果。中宁牌枸杞什。

枸杞子嫩芽吃法如下先把枸杞芽洗净以后控水切碎，然后和几个鸡蛋，加盐，少许香油一起打散打匀。锅内多放点油，油热后改中小火，把枸杞蛋液倒入锅内滑炒，炒到蛋液完全凝固后铲成小块，开大火把蛋香味炒出来就可以了。。

1、有补肝明目、滋阴补肾的作用，可用于治疗腰膝酸软、遗精、滑精、失眠、多梦等症状。2、有抗衰老的作用，黑枸杞含有的花青素是天然的抗氧化物质，能清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，抗衰老，增加皮肤弹性，有美容养颜的作用。3、能。

1、西洋参枸杞泡水的功效：（1）补气养肾：西洋参和枸杞都有补气的作用，而且，枸杞中还含有丰富的营养成分，可以滋补肝肾。而西洋参也可以清热生津，所以，经常饮用西洋参枸杞泡水可以补气养肾，而且还不会上火。（2）增强免疫力：枸杞中含有多种活。

野生枸杞子泡水喝具有抗衰老，滋补肝肾，养肝明目，提高机体免疫力，提高睡眠质量的作用。有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可。

1、枸杞子药食同源，非常珍贵，适当的食用枸杞子对身体健康有保健的作用，而且还能治疗和预防多种疾病。枸杞子可以直接嚼服，也可以泡水喝代茶饮，还可以泡酒饮用，有保护肝脏的作用，同时还对肾脏也有一定的保健功效，有一定的滋阴补肾作用。2、枸杞。

1、枸杞的食用方法是比较多的，在平常生活当中可以采用直接吃枸杞的方式，另外也可以用枸杞来泡水喝。2、在用枸杞泡水喝的同时能够加其他食材也是比较好的，比如蒲公英，玫瑰花，菊花等。另外，在平时做菜的时候也可以加入枸杞当作调味料。。

1、枸杞子内含有的β-胡萝卜素在体内可以转化，维生素A具有抗氧化作用，可以清除机体内多余自由基，所以可以延缓衰老，同时维生素A可以护肝明目，保护视力； 2、调节血管，辅助降血压、降血脂，主要是源于枸杞子内含有丰富的枸杞多糖。 3、。

产自宁夏的枸杞是最好的。 这主要受益于宁夏的水土,天下黄河富宁夏嘛!又号称“塞外江南”宁夏西临贺兰山,由于长期的山洪冲击,从茂密的森林里带来腐叶,再加上腾戈里沙漠沙尘质混合,形成了适合枸杞生长的土壤,黄河水在宁夏平原还比较清澈,水质也好，所。

1、枸杞子能放冰箱保存；一般情况下，枸杞是可以放冰箱保存的。枸杞宜保存在低温环境中，以降低细菌的活跃性，使食物保存较长时间不变质。2、阴凉干燥处保存；枸杞里含有糖分，夏天高温容易使枸杞变软。且枸杞暴露在空气中，会吸收水分受潮变质。所以。

枸杞子芽可以生吃或煮食。以下是两种常见的食用方法：1. 生吃：将枸杞子芽洗净后，直接生吃或加入沙拉中食用。2. 煮食：将枸杞子芽放入开水中煮熟，加入适量盐和油即可。也可以将煮熟的枸杞子芽拌入凉拌菜或炒菜中食用。。