很多的朋友中午都会有午睡的习惯，适当的午休能够让大脑的神经得以休息，尤其是对于长时间进行脑力活动的朋友，午睡能够提高人的记忆能力，大家的提高工作效率，但是也。

很多的朋友中午都会有午睡的习惯，适当的午休能够让大脑的神经得以休息，尤其是对于长时间进行脑力活动的朋友，午睡能够提高人的记忆能力，大家的提高工作效率，但是也。