1、润肺止咳。薄荷和胖大海都是归肺经，两者都具有一定润肺的功效，两者泡水喝能起到止咳的作用。可以用于缓解咽喉干痛、咳嗽无痰等症状。 2、清肠通便。胖大海种子浸出液中含有的有效成分具有一定的缓泻的作用，促进肠胃的蠕动，所以具有一定的润肠。

胖大海是梧桐科落叶乔本植物胖大海的成熟种子，主产于泰国、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚、越南、印度等国。4-6月时候果实成熟开裂时，我们采收种子，晒干后使用。胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效，可用于治疗肺。

1、大海不适合长时间喝的。2、胖大海属于一种常见的中药，出现了嗓子不适的人饮用胖大海来保护自己的嗓子是比较好的，胖大海具有一定的养生保健的作用，很多人会会经常的泡一些中药的茶，比如说枸杞、枸杞或者是胖大海等，但是喝多了很可能会上火。。

1、胖大海和罗汉果的功效，主要是能够有效地增加身体的抵抗力，还具有帮助降火，增加免疫力，也具有疏通经络，加快体内的新陈代谢的作用，还能够更好的调理心脏病、高血压等情况。2、胖大海与罗汉果也可以通过泡水来进行饮用，还能够帮助调理身体一些。

胖大海的功效是清肺化痰。当出现咽喉不舒服或是咳嗽的情况时，用胖大海泡水喝能有效地缓解。另外胖大海还有通便润肠的功效，出现便秘时可以服用胖大海。但胖大海是偏寒性，不适宜长期服用。。

胖大海别名，大海，大海子，大洞果，大发。梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。呈纺锤形或椭圆形，长2~3cm。直径1~1.5cm，先端纯圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐，表面棕色或暗棕色。微有光泽，具不规则的干缩皱纹，外层果皮极薄，质脆，易脱落。

吃胖大海一般来说有作用，但是不是特别的明显。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，多做一些运动，尤其是有氧运动。少食多餐，注意饮食规律。

3到5年。胖大海要在干燥通风的条件下会保存的比较好，胖大海是一种植物，所以保存环境很重要；若在潮湿的地方保存，会发霉受潮，很快就坏掉了。在使用胖大海之前发现发霉和变味，就不要再使用了。胖大海泡水的时候需要用九十度以上的热水浸泡。。

1、胖大海菊花茶不宜长期服用，否则会对身体造成伤害。因为胖大海凉性大、可通便，寒性体质以及易发生腹泻的人都不适合常喝胖大海。就算是咽炎患者，喝胖大海茶一周即可，服用过多会损伤阳气，影响消化功能。2、菊花性微寒，所以脾胃虚寒、容易腹泻者。