步骤/方式1瘦肉飞水切块备用步骤/方式2南北杏、陈皮、蜜枣洗净备用步骤/方式3胡萝卜去皮切块洗净备用步骤/方式4玉米切段洗净备用步骤/方式5竹根薯把外皮撕掉，切掉头尾，洗净切段备用。步骤/方式6去过外皮的竹根薯白嫩。