1、桑葚其实是可以放冰箱保存。桑葚属于水果类，可以放在冰箱保存，能延长其保质期，但是放进冰箱也不宜太久，保存太久口感会变差。一般的水果放在冰箱保质期都在半个月到一个月之间，但桑葚是不易保存的水果，放在冰箱可保存7天左右，因此购买桑葚时不宜。

桑葚干泡水功效与作用，具体如下：1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血机能的功效）。 2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内。

可以适量吃桑葚婴儿宜食高不饱和脂肪酸、高叶酸、高维生素A、高维生素B1、高维生素B12、高维生素B2、高维生素C、高维生素D、高维生素E、高维生素K、高能量、高蛋白质、高钙、高铁、高锌的食物。通过分析桑葚的营养成分，桑葚是高维生素E的食材。

蓝莓花青素含量高蓝莓口感酸甜，在成熟后颜色较深，花青素含量最多的是蓝色表皮，每100克蓝莓中含163毫克左右的花青素。桑葚果实刚长出时为青色，在临近成熟后时紫红色，成熟后的桑葚含有丰富的花青素。。

1、白酒。桑葚泡酒使用清香型的，纯粮固态发酵的高度白酒进行浸泡较好，一般在50°以上即可。桑葚泡酒，是属于露酒，现在也叫配制酒。通过侵泡，使得桑葚中对人体有益的营养物质融入到酒里，方便饮用，清香甘甜，含有丰富的维生素、花青素、氨基酸、矿物。

1、桑葚具有补肾壮阳、补精益肾的作用，服用对少年白发有改善作用。还具有润肠通便、健脾胃助消化的作用，能改善便秘、消化不良的症状。2、桑葚还含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，服用能增加机体的抵抗力。桑葚的虽然好处很多有些人不适应进食，。

1、桑葚酒不能天天喝，最好一周喝2次到3次就可以了，桑葚中的鞣酸含量较多，长期饮用可能对影响身体对于铁、钙等微量元素的吸收，从而导致出现贫血等不适症状。2、桑葚酒香甜可口，其中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质，每天饮用10克到20克。

4月最好。桑葚一般在春季的时候会成熟，南方地区，桑葚成熟的时间是每年的4-6月份，北方地区，桑葚5月底成熟;桑葚的主要颜色是黑色和紫色，由许多小核果组成，通常长约2.5厘米。味道香甜软糯，吃完有凉凉的感觉。。

1、枸杞。枸杞是日常生活中很常见的一种中药材，枸杞味甘、性平，食用之后可入肝经、肾经，能起到养肝明目，滋阴补肾的作用。同时桑葚干当中也含有丰富的维生素以及多种矿物质成分，食用对肾脏十分有好处，所以将桑葚干和枸杞搭配一起泡水的话是能起到较好。

1、桑葚是寒性食物，如果是脾胃比较虚弱，有腹泻的病人，不能吃桑葚，会加重腹泻。桑葚中有溶血性的物质以及透明质酸，吃的量特别大的时候，容易出现溶血性肠炎，因此不宜过量，正常吃就可以。2、此外，少儿不宜吃太多，主要是桑葚中有蛋白免疫的物质。

桑葚4~6月可采摘。桑葚在每年4-6月之间成熟，成熟后要尽快采摘。采摘桑葚时可以带一个小篮子，桑葚一般都长在桑树的根部，采摘时要扒开树叶，只能采摘紫红色的桑椹，红色的是没有成熟的桑葚。桑葚采摘时下手要轻，不然会把桑葚的汁挤出来，将桑葚的。

月子里不能吃寒凉的食物，所以桑椹最好与小米或者大米煮粥食用会比较好。米粥煮好之后，添加桑椹再煮几分钟就好了。月子餐桑葚怎么吃最方便的吃法就是，可以把它清洗干净了直接吃啊。因为新鲜的桑葚味道甘甜。直接吃也不会破坏它的营养，月子里面吃是不错。

1.用风油精涂抹在桑葚汁上。2.用手揉搓几分钟。3.再用清水投洗干净就可以了。。

步骤/方式1用风油精涂抹在桑葚汁上。步骤/方式2用手揉搓几分钟。步骤/方式3再用清水投洗干净就可以了。。

1、肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。2、患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友。3、女性闭经、月经不调患者。4、身体虚弱、气血虚亏的中老年人。5、水肿型肥胖人士。6、糖尿病、肺胃燥热者。7。

1、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。2、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚干，桑葚偏寒，食用之后会增加肠胃的负担，并且还会对肠胃造成一定的损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。。

因南北纬度不同，成熟的时间也不一样。以华南地区为例，广西中南部地区四月份即可成熟，北部地区则是四月下旬至五月成熟，山区海拔每高两百米成熟的季节又晚几天。另外气候的冷暖也会影响桑椹的成熟期，春季雨水多光照少也会推迟成熟。。

1、滋补肝肾：枸杞具有补肾虚的作用，同时对于肝脏也具有一定的滋补效果，而桑葚入肝经，也具有保肝的作用，所以两者一起搭配，可以有利于预防肝肾虚弱的情况，预防身体虚弱、四肢无力、精神不佳、头晕目眩等情况的发生。2、保护视力：枸杞具有养肝明。

桑葚可以直接吃，但需要清洗干净。桑葚属于水果类，是可以直接进行食用的，只是因为表面没有果皮保护，容易残留农药、灰尘以及昆虫等，需要先用清水进行彻底冲洗或者是用盐水浸泡一段时间再进行食用。

1、抵御衰老：黑桑葚中带有很多的原花青素，枸杞子中的胡萝卜素，全是具备抵御氧自由基功效的食材，因而服用以后能够避免氧自由基损害体细胞造成的衰老。2、清目：黑桑葚和枸杞子中带有的胡萝卜素和维生素D，能够 防止夜盲症，而且推动视紫红质的转。

1、桑葚干泡水喝能壮阳。2、桑葚是一种比较常见的水果，可以直接食用，也可以泡酒喝，也可以泡水喝，从中医的角度来说，桑葚有很好的补肾护肝的功效，所以适当的喝一些桑葚干泡水，也有一定的壮阳的作用，对于男性来说能够提高性功能。在预防性功能障。

1、补充营养以及提高抵抗力：桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力等。 2、健脾和胃有利于消化：桑椹拥有大量酸性营养物质，可以健脾和胃，有利于肠道蠕动和消化等等。 3、调养肝肾：桑椹搭配其他中草。

1、桑葚枸杞泡水喝具有补肾益气，滋阴补血，润肺止咳，增强免疫力和抵抗力的功效。桑葚具有降压抗衰老、降脂等作用，长期服用可以美容养颜、健脾开胃，明目亮发，缓解眼疲劳。枸杞可以补肾益气，养肝明目的功效，具有养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由。

1、孕妇应尽量少吃桑葚，桑葚是桑树的果实，又名桑葚子、桑果。2、虽然桑葚有补血滋阴、生津润燥、美容养颜等功效，但是桑葚偏寒性，体质偏寒的孕妇，建议尽量少吃或不吃。桑葚所含的挥发油，对孕妇的消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，容。