编者的话:生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体。

编者的话:生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体。

中医在对脾胃病的方法上，常常是通过辨证分型的方式来进行的。一般来讲，其具体的辩证分型方法，大家可从下文内容中进行了解。 脾气虚损： 因素体虚弱，或久病失。