体里有
很多人在运动之后会立即洗澡或者喝冷饮,运动之后皮肤表面的毛孔是舒展开的,这个时候洗澡会使寒气进入体内,长期这样会导致寒气、湿气堆积体内。那么该如何将体内的湿。