1、主料：稻米500克、白萝卜1000克、腊肉(生)100克、腊肠25克、虾米50克、白砂糖30克、盐15克、味精5克、胡椒粉5克、香菜20克、小葱15克、植物油15克。2、将大米（稻米）浸泡1小时30分钟，洗净，磨成干浆（约2000。

1、材料：白萝卜480g，粘米粉280g，澄粉90g，腊肠100g，腊肉50g，胡椒粉2克，虾米50g，酱油20克，盐8g，糖5g，清水500g2、将白萝卜去皮擦丝，加入适量的盐，抓一抓，把多余的水分腌制出来，倒掉备用。3、将腊味。

1、直接生食。2、青萝卜是可以直接生食的。就像吃水果那样。这个是最简单的，却是最保留青萝卜营养的一种吃法。吃起来水分很多，很甜，就是会有一点辣味，有些人可能接受不了。但是如果是想减肥排毒的，这样吃是非常好。。

白萝卜和青萝卜效果都是比较好的，是各有各的营养价值。具体如下：1、营养价值不同:白萝卜：含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。青萝卜：含热量较少，纤维素较多，淀粉酶含量很高。2、功效不同白萝卜：萝卜含有木质素，能提高巨噬细。

食材：腊肉，萝卜，生姜，大蒜，小葱，食用油，做法：1、首先准备好食材，腊肉一块。2、把腊肉冷水上锅煮5-8分钟，出锅之后晾凉切成薄片，萝卜倒在碗里待用。3、起锅放少量的食用油，倒入生姜，大蒜，小葱头，煸炒出香味。4、再倒腊。

1、将肉馅放入料酒和生抽、还有少许水淀粉拌匀；白萝卜打成细丝。2、将葱切成细葱花、虾米洗干净。3、将炒锅烧热倒少许油，放入肉馅炒变色。4、放入白萝卜丝和少许盐和花椒粉，将白萝卜炒熟，关火。5、将炒好的肉末白萝卜倒入大碗中晾。

1、准备白萝卜1根、辣椒2-3勺、蒜末适量、白醋1勺、生抽2勺子、生姜片2-3片、盐适量、胡椒5-8粒、白糖1勺。2、蒜末、辣椒段、生姜片备用，萝卜刷洗干净去皮后切成薄片/切条，白萝卜片在大碗里铺一层又一层。3、撒上一层少许盐、放。

1、取适量新鲜的芹菜叶子，用清水把芹菜叶子洗净，然后用刀把芹菜叶子切碎待用，用量根据自己喜好定。2、取适量青萝卜，用清水把萝卜洗净，然后用刀切掉萝卜两头，用擦丝器把萝卜擦丝待用。3、取少许新鲜的豆腐，用刀把豆腐切条待用。4、取。

青萝卜虾仁的做法如下原材料：海虾150g，青萝卜300g配料：油，盐，圆粉条30g，糖3g步骤：1，准备海虾洗干净去皮，切段处理好2，葱姜丝切好3，萝卜用擦子擦成丝，放入水中泡一下，捞出控水备用4，锅中倒油，放入虾个虾头慢慢煎。

1、增强免疫力：白萝卜虽然在我们日常生活中很常见，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。 2、促消化：并且我们都知道萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及。

1、增强机体免疫力萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,。

1、材料：牛里脊500克、白萝卜1根、蛋液适量、料酒适量、生抽适量、味极鲜酱油适量、盐适量、胡椒粉适量、香葱适量、大葱适量、姜适量、玉米淀粉适量。 2、食材备好，牛里脊要用清水浸泡出血水再用。 3、牛里脊肉切成薄片加入适量料酒。。

徐州的大红袍萝卜一般都是在立秋的前两天就能开始播种，也有在立秋当天播种的，晚两天也可以，俗话说头伏萝卜二伏菜，早几天晚几天都没什么关系，只要菜园子里有肥料，熟土地，都能正常生长，萝卜是一种比较省事的植物，种下后就不需怎么管理了。徐州大红袍。

炖牛肉时最好不要盖锅盖，这样可以让牛肉的腥味随着蒸气一起蒸发。不盖锅盖长时间炖煮时，最好使用专用炖锅，如果没有，可以用厚一点的锅稍微打开锅盖，慢慢地纯煮。炖牛肉汤时不要盖锅盖，因为牛肉本身的骚味很重，虽然说之前用水煮过一遍牛肉，去骚味，但。

1、把萝卜洗干净，然后找地方晾干，搁置3天左右的时间，目的是让萝卜尽可能的少一些水份，这样才好吃。2、把晾干的萝卜切成3-4小段，什么形状按照自己的喜好来定义。3、找个盆子，撒上粗盐几把，用手搓，翻动萝卜5分钟，搁置在那里研制2个。

1、萝卜缨子是农村比较常见的一种食材，营养价值比较丰富。根据大量的研究发现，萝卜缨子的某些营养成分比萝卜还要高，其中维生素c维生素k的含量是根的数倍，微量元素钙、铁、锌、硒等含量也非常的高。2、具有提高机体免疫力、抗癌、抗肿瘤、助消化。

1、萝卜150g，鸡蛋一个，韭菜50g，葱花15g，油10g，香油10g，盐5g。2、韭菜清洗干净，切碎。3、将萝卜切成沫，鸡蛋打入碗中搅散。4、鸡蛋加盐，放入锅中炒熟。5、锅中加油，将萝卜炒软。6、然后将炒好的萝卜以。

1、牛肉筋切成块。2、白萝卜切成滚刀块。3、姜、蒜切成片，大葱切成段。4、锅里加入适量水，放入牛肉筋，加入料酒，煮开三分钟后捞出。5、锅里加入植物油，放入牛肉筋翻炒，加入食盐，炒入味。6、加入萝卜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、。

方法一：先将萝卜叶用开水抄一下或泡一下，然后用手拧干水分放到缸里上面，用木板或蛇皮袋盖着，再压上重物一般两三个星期就可以吃，使用前需要对酸菜检查有没有异味或者长毛不能食用方法二：将洗好的萝卜叶在常温下晒至半干，然后切碎并拌盐进行揉搓，最后。

1、材料和用量：有一定数量的新鲜萝卜菜，再准备好少量食盐、辣椒、打碎的大蒜头片、葱末、生姜等等调味品，还有清洗干净的面盆、泡菜坛、玻璃瓶等等器具。2、腌制方法：先把萝卜叶子洗净、晾干，再让叶子黄两天（但是叶子不能变成烂了），然后摆放在。

步骤/方式1准备1000克的萝卜叶子挑出发黄的部分，有泥土的地方用自来水冲洗干净。步骤/方式2洗净的萝卜叶子散开铺到簸箕里，放到太阳下吹干水气，这样腌出来的酸菜吃起来才会爽脆。步骤/方式3如果没有足够宽敞的地方晒萝卜叶，可以用衣架。

1、首先白萝卜去皮切片,再改刀切成小丁。2、萝卜丁放进碗里。3、加入2勺蜂蜜。4、拌拌均匀。5、盖上盖子放冰箱冷藏室腌一晚上。6、腌出了许多萝卜汁。7、滤渣取汁。8、得到的蜂蜜萝卜汁。9、最后兑适量温开水服。

1、准备的材料:白萝卜半斤、猪小排1斤,将萝卜洗净、去皮。2、把白萝卜切成滚刀块,猪小排焯水,去除腥味和脏东西。3、焯水过后的猪小排和切好的白萝卜放进电高压锅内丹中放上适量的清水,加适量的盐,煲上25分钟即可,最后撒葱花做装饰就可。

1、萝卜和人参不能一起吃。萝卜含淀粉酶，能够助消化。对人体起到顺气通气的作用。人参的主要作用是补元气。如果两者一起吃，一通气一补气，老大你到底是要通还是要补哇。2、萝卜不能同柿子、桔子、葡萄、苹果等等酸性成分的水果一起吃。萝卜和酸。

1.100克西兰花洗干净，切块待用。2.100克胡萝卜去皮，50克青椒去皮切片。3.锅内倒入300ml水，大火烧开，倒入100克西兰花和100克胡萝卜煮熟待用。4.用300ml清水过滤一遍沥干水份。5.炒锅烧至六成熟，倒入。

萝卜是一种根茎类蔬菜，一般在春、夏、秋三个季节都有熟期。不同品种的萝卜具有不同的生长周期，通常需要200-250天的生长周期才能完全成熟。春季播种的萝卜一般在5-6月份才可以收割，夏季播种的萝卜则需在8-9月份收割，而秋季播种的萝卜则需要。

主料：白萝卜1000g，豆渣200g，鸡蛋适量，淀粉适量，葱适量辅料：蚝油适量，盐适量，生抽适量清蒸素丸子的做法步骤：1.打豆浆滤出的豆渣。白萝卜擦成丝，加盐搓软。挤去水分。放入面粉、鸡蛋、葱白、盐、蚝油。搅拌均匀。2.做成丸子放到。

一、用料主料青萝卜500克辅料盐3克花椒粉1克葱10克二、蒸青萝卜丸子的做法1. 买来的青萝卜，去掉头尾，洗净备用。2. 用擦丝器擦成细丝。3. 放入适量盐，花椒粉和葱花，搅拌均匀腌渍一会，这样萝卜丝很快就会发软。4. 倒入适。

1、香菇炒萝卜是可以吃的。2、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。萝卜，可以起到明目通气和促进肠道蠕动的好效果，还可以有效改善便秘等病症。3、香菇萝卜还可以和排骨一起炒来吃，是非常好吃的一道菜。。

萝卜虽然对人体的好处很多，补充维生素，常言道，萝卜赛人参，但是胃不太好的人不要多吃萝卜，更不能生吃，因为不太好消化，在一个吃药期间也不要吃萝卜。。

1、首先将萝卜的皮削掉，然后用水把萝卜清洗干净，用刀把萝卜切成薄片，放入碗中。2、在碗中放入盐，搅拌均匀后腌制15分钟，腌制好后，把萝卜腌出来的水倒掉。3、将白醋倒入碗中，加入切好的小红辣椒，之后倒入放萝卜的碗中，浸泡两个小时后酸。

肥胖是现如今人们十分苦恼的问题。肥胖有许多种特征，一种肥胖是胖在脸上，也有胖在腰上的。其实，胖在脸上或者腰上都是比较容易瘦下来的地方。肥胖有一种是最难减下来。

1、通常情况下白萝卜是通气的，但是不宜吃太多，在吃的时候尽量吃煮熟的白萝卜，给肠胃造成刺激。2、白萝卜具有通气行气的功效，另外还有健胃消食和清热化痰的作用，还有解毒散瘀的作用，但是白萝卜吃多了会引起放屁的现象。平时要注意合理的饮食，不。

1、准备好材料：白萝卜、红辣椒、白糖、白醋、食用盐。 2、把萝卜洗干净，切成自己喜欢的形状。 3、把红辣椒切成碎段用小碗装着备用。 4、把盐洒到切好的萝卜里，用手抓直到萝卜不再硬邦邦的，抓出水分即可。 5、然后把萝卜用水再洗干净放到盆子里。

1、食材：鱼适量、葱姜蒜适量、油适量、盐适量、花椒适量、料酒适量、白糖适量、醋适量、生抽适量。 2、鱼有点大，所以只做了一半，清洗干净，沥净水分。 3、锅中倒入适量的油烧到微微冒烟，放入鱼煎，煎到鱼的一面发金黄，再翻到另一面煎到金。

1、将萝卜去皮洗净，切成薄片后放入碗中，再放入少许盐，搅拌均匀，静置十分钟，将辣椒洗净切成圈，姜洗净切成末。2、倒掉碗中盛出的萝卜水，然后放入辣椒圈、姜末，加入适量米醋。3、腌制时间长些更好吃，最好在三天内吃完。。

酸萝卜加热炒熟后可以直接存放。因为在炒的过程中，高温可以破坏萝卜中的细菌，避免变质和腐烂。此外，还需要将炒好的酸萝卜放凉后再存放，避免热气使食品变质。如果能放入密封容器，更能延长保存期限。值得一提的是，如果要长时间保存酸萝卜，最好不。

1、食材：心里美（红心萝卜）一个；朝天椒建议三个；花椒一勺（依据个人口味）；白糖一勺（根据个人口味）；生姜三片；盐三勺；白醋五勺。 2、首先将心里美去皮，切成小块放入容器中，将三勺盐倒入其中充分搅拌后静置半个小时。3、半小时后，将。

1、生萝卜培根卷。材料：萝卜适量、青紫苏叶4片、培根4片、橄榄油1茶匙、鸡粉1茶匙。将萝卜横切薄片，用平底锅稍稍干煎培根，然后将紫苏叶卷在培根内，再用生萝卜薄片包裹在最外层，最后撒上黑胡椒调味即可。2、紫苏昆布茶泡生萝卜。材料：萝卜6。

1、烧锅开水，放入适量的盐和少许油，将萝卜缨焯水，变色后捞出切成小粒（记住这关键的一步哟， 焯水能去除萝卜菜的辛辣和微微的苦味）；2、再将鸡蛋干放入里面焯煮一下；3、热锅凉油， 放入蒜末和红椒爆香；4、再放入鸡蛋干翻炒几下；。

正确吃法是蒸着粘汁吃。做法是：1、水晶萝卜切细丝。2、水晶萝卜丝放锅里焯一下水。3、焯水后的水晶萝卜丝调味。4、把水晶萝卜丝团成球。5、把团成球的水晶萝卜丸子放锅里蒸熟。6、蒸熟的水晶萝卜沾上汁味更好。水晶萝卜正。

1、五花肉、萝卜、面粉、韭菜、大葱、生姜、盐、花椒粉、鸡精。2、把面倒进盆子里，加一点盐，用温水和面，面不能和得太硬，也不能太软，和好了先揉一揉，然后用保险膜包住醒一会儿；3、把肉剁成馅，不想太累的话就买现成的肉馅吧。韭菜切碎，把。

1、萝卜馅儿包子：中筋面粉500克、干酵母5克、水250克、白萝卜750克、面筋120克、虾皮10克、小葱1把、辣酱30克、小葱1把、蒜5瓣、姜1块、盐8克、味极鲜酱油10ml。备食材，萝卜洗净去皮，虾皮清水泡5分钟控干水，葱洗净。萝卜擦。

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，事实上萝卜在任何季节都是可以吃的，而且对身体的好处有很多，水萝卜比起其他的萝卜品种来说，要清脆可口，而且不会那么的辣，备受人们的喜爱，。

箩卜针对我们而言是一种比不生疏的蔬菜水果，箩卜的味儿也是我们所了解的。由于箩卜的普遍，因此萝卜的做法在我们的饮食搭配里边也是各种各样的，味儿也是千姿百态的。。

孕妇可以吃萝卜，适当吃萝卜有好处，萝卜中所含的钙、钾等矿物质，对促进胎儿骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中富含纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘情况发生，萝卜当。

青萝卜其实就是我们常常看到的根茎类蔬菜，虽然它和其它的萝卜一样外形差不多，但是含有的营养价值，也是有区别的，青萝卜可以帮助我们起到预防癌症的作用，对于妊娠期。

箩卜实际上便是我们经常见到的根茎类蔬菜，尽管它和其他的箩卜一样外形类似，可是带有的营养成分，也是有差别的，箩卜能够协助我们具有防止癌症的功效，针对怀孕期内的。

水萝卜是很多人钟爱吃的，这类蔬菜水果带有的水份较多，常吃水萝卜对人体各层面有非常好协助，特别是在对人体消化吸收上，有非常好功效，但是在吃水萝卜还要适当开展，。

我们在生活中食用的萝卜主要是白萝卜和红萝卜，对于青萝卜这种蔬菜，我们在生活中是食用比较少的，但是青萝卜这种蔬菜对于高血压是有好处的，所以高血压患者可以适当的。

青萝卜是很常见的蔬菜，这类蔬菜含有的维生素比较多，而且过多的吃青萝卜，对人体排泄、排气都是有着很好的帮助，有很多人每天都会选择这样蔬菜来吃，这样对改善人体各。

便秘带来的痛苦可能普通人是难以理解的，我们经常听到便秘的人抱怨吃进去的东西无法排出来，容易出现腹胀的情况，长期如此感觉真的非常的累，很便秘的患者因为这个疾病。

月经期间吃什么好，许多女性都会有这样的疑问，是不是也要注意饮食方面，要学会忌口呢。在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降。所以呢，女性可以通。

孕妇的饮食是需要均衡的，虽然孕妇的饮食要以清淡为主，但是一些味道不错又有养生功效的食物孕妇也可以吃的，那么孕妇能吃腌萝卜吗，带着这个问题需要我们认真的去研究。

大家对于萝卜并不陌生吧，因为萝卜可以说是我们最常吃的一种食材了，它购买方便而且制作方法也有很多种，在生活当中除了新鲜的萝卜之外，其实萝卜还可以制作成萝卜干。。

怀孕期孕妇的营养搭配除了关系到妈妈们的饮食卫生安全安全性和身体健康，而且还可能对胎儿的身体健康造成不太好的影响。在怀孕期，孕妇要少吃点性凉的食物，一方面可以。

怀孕期间孕妇的饮食搭配除开关联到妈妈们的饮食卫生安全和身心健康，并且还可能对胎宝宝的身心健康导致不好的影响。在怀孕期间，孕妇要少吃吃凉性的食材，一方面能够确。

萝卜是很多人喜爱的选择，吃萝卜对人体各方面都是有着很好的帮助，不过在吃萝卜的时候，需要注意要正确的进行，不宜随意的乱吃，尤其是顿萝卜的时候，一定要掌握好技巧。

痔疮患者在平时的生活中是可以吃萝卜的，萝卜这种食材含有很多的微量元素以及水分，是不会影响到痔疮的病情的，而且白萝卜是可以治疗感冒咳嗽鞥疾病的，对于痔疮造成的。

萝卜在人们日常生活中是一种非常常见的蔬菜，现在还有一种水果萝卜，它也可以当做水果来吃。萝卜中含有丰富的营养，最特殊的营养就是它被吃到肚子里能够产生一种干扰素。