脂肪指数是一个衡量个体体内脂肪含量与身体其他成分比例的指标。它不仅关系到外观，更重要的是与健康紧密相关。本文将详细解释脂肪指数的概念，并介绍其计算方法。脂肪指数，通常指的是身体质量指数（BMI）中的一个组成部分，它是通过体重和身高来估算体。