脉搏指数是评估心血管健康的一个重要指标，它能够反映心脏每分钟跳动的次数，即心率。本文将详细介绍脉搏指数的计算方法。总结来说，脉搏指数通常通过测量每分钟的心跳次数来计算。具体计算步骤如下：测量时间：选择一个安静舒适的环境，被测者静坐或静卧，。